Менопауза может закончиться от шести месяцев до двух лет, и сроки также связаны с индивидуальными особенностями женщин. Если у женщины более крепкое здоровье, более энергичный обмен веществ, и она не чувствует падения уровня гормонов в организме, менопауза может закончиться в более короткий срок. Если у женщины более слабая конституция, она может столкнуться с более серьезными состояниями, такими как приливы жара, ночная потливость, бессонница, эмоциональная раздражительность и нарушения менструального цикла, которые лечатся сочетанием диеты и физических упражнений. Если облегчение не наступает, необходимо принимать такие препараты, как «Леви», «Кломид» и другие препараты заместительной гормональной терапии. Поэтому, когда наступает менопауза, женщине следует внести соответствующие коррективы в соответствии со своим физическим состоянием, не подвергаться чрезмерному стрессу, сохранять спокойное настроение и выработать правильную уверенность в себе, что поможет облегчить симптомы менопаузы и минимизировать дискомфорт для организма.