Симптомы низкого иммунитета различаются в разных группах и в разном возрасте. У подростков низкий иммунитет может привести к задержке роста, более заметным проявлениям плохой работы желудочно-кишечного тракта и низкой секреции половых гормонов; у людей среднего возраста — к легкой утомляемости, склонности к бессоннице, сонливости и низкому либидо; у пожилых людей это может выражаться в слабости, восприимчивости к вирусным инфекциям и заболеваниям. У большинства людей с низким иммунитетом наблюдается нервная слабость, плохая работа пищеварительной системы и легкое инфицирование ран. Смена среды обитания, в частности, может легко привести к дискомфорту, а в тяжелых случаях — к диарее, которая часто сопровождается различными воспалительными заболеваниями, особенно пневмонией и энтеритом. Ежедневные простуды нелегко поддаются лечению и могут затянуться надолго, в это время они могут вызвать другие осложнения, и болезнь имеет тенденцию к рецидивам. Большинство пациентов придерживаются частичной диеты, меньше едят, не высыпаются и не любят пить воду. Одним словом, низкий иммунитет — это окно для многих болезней и отсутствие устойчивости к вирусам и бактериям. Важно быть физически активным, есть больше фруктов и овощей, не засиживаться допоздна, не пить и не курить. Людям с ожирением следует сбросить вес. Если у них несварение желудка, они могут сначала отрегулировать работу кишечника и желудка или принять китайскую медицину.