Предотвращение появления болезненных красных шишек на задней поверхности пятки

  Задний бурсит ахиллова сухожилия проявляется в виде болезненной красной шишки над задней частью пятки. Задний ахиллов бурсит чаще всего встречается у молодых женщин, но может возникнуть и у мужчин. Поскольку пятка имеет тенденцию двигаться в инверсионном положении в течение всего шага, чрезмерное давление оказывается на мягкие ткани между внешней задней стороной пяточной кости и верхней частью обуви (образуя твердую мозоль на пятке). Эта сторона пяточной кости становится приподнятой, легко прощупывается и часто принимается за экзофитную костную бородавку. Как же предотвратить появление этого заболевания в нашей жизни?  1. укреплять охрану труда и взять в привычку мыть руки теплой водой после работы. Отдых — главное решение при любой боли в суставах. Если боль возникает в локте или плече, рекомендуется свободно помахать рукой, чтобы облегчить боль.  2, заостренный носок европейской обуви из-за узкого верха, длительное ношение такой обуви, ноги сжаты, трение, легко вызвать у женщин бурсит, бурсит деформации и другие заболевания.  3, следует предотвратить коленях работников препателлярного бурсита, тонкие пожилые женщины после сидения в течение длительного времени возникновения седалищного узла бурсита; обувь слишком плотно вызвал пятки после бурсита, и т.д..