Потребность во сне намного больше, чем потребность в пище. Функции сна включают: устранение усталости, восстановление энергии, защиту мозга, стабилизацию эмоций, укрепление иммунитета, содействие росту и развитию, красоту кожи, тем более что сон связан с высшим мышлением и учебной деятельностью, поэтому родителям не рекомендуется сокращать время сна для повышения успеваемости детей. Существует множество вопросов о сне, которые еще не до конца изучены. Классификация расстройств сна также сложна, и есть распространенные расстройства сна вокруг нас, которым следует уделить внимание. 1, бессонница, по опросам 95% людей сталкивались с бессонницей, часто связанной с депрессией, нервозностью или перевозбуждением, тревогой, влиянием алкоголя или наркотиков. Большинство людей страдают от временной краткосрочной бессонницы, обычно не превышающей 3 недель, в то время как долгосрочная бессонница требует систематической диагностики и лечения в психиатрических, неврологических или психологических амбулаториях. 2, нарушение дыхания во сне, составляющее от 1/3 до 1/2 расстройств сна, распространенное у тучных людей среднего и пожилого возраста, с ночным храпом в качестве основного проявления, серьезные случаи задержки дыхания ночью, может удерживать сон, сухость во рту и языке утром, дневная сонливость, отсутствие энергии, из-за длительной задержки дыхания, что приводит к недостатку кислорода, было подтверждено, что это заболевание является одной из основных причин гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца, церебрального инфаркта и многих других заболеваний. Лечение включает в себя сочетание воздержания от курения и алкоголя, физических упражнений для увеличения жизненной емкости легких, снижение веса, хирургическое вмешательство в глотку и нос, если необходимо, а в тяжелых случаях даже респиратор в ночное время. Кроме того, чрезмерная сонливость, кошмары, лунатизм, ночные крики, сомнамбулизм, ночной энурез, эпизодическая сонная болезнь, смена часовых поясов и ночные смены, приводящие к нарушениям цикла сна — все это относится к медицине сна. Существует множество вопросов, связанных с медициной сна, а ее лечение и ведение в больницах не успевает за развитием технологий и объективными практическими потребностями. С одной стороны, необходимо, чтобы все население повысило осведомленность о расстройствах сна, с другой стороны, чтобы врачи улучшили свои знания, а больницы создали соответствующие отделения и клиники, чтобы удовлетворить постоянно растущий спрос на обслуживание пациентов.