В миндалинах, по анатомическим причинам, в отверстии крипт долгое время находятся бактерии. Когда иммунитет организма снижается, бактерии, присутствующие в отверстии крипт, становятся патогенными и вызывают острый тонзиллит, который переходит в хронический, когда острые поражения повторяются и не заживают. У детей, особенно в возрасте до 5 лет, иммунная система развита слабо, поэтому ткани миндалин в горле становятся ключевой первой линией иммунной защиты. При низком уровне иммунитета бактерии проникают в миндалины, возникает воспаление, вызывающее такие симптомы, как лихорадка, кашель и боль в горле. Почти каждый ребенок сталкивался с тонзиллитом, а у некоторых малышей приступы повторяются несколько раз в год, вызывая головную боль у родителей. Зимой, когда климат холодный, шансы заболеть тонзиллитом гораздо выше. Вот несколько советов родителям о том, как предотвратить тонзиллит зимой. 1, сохранять поток воздуха зимой холодно, родители боятся, что дети замерзнут от холода, семья закрывает двери и окна, а некоторые даже почти не выводят детей на улицу, такой подход не является правильным. Зимой, несмотря на преобладание холодного воздуха, все же необходимо умеренно открывать окна с 10 утра до 3-4 часов дня в ветреные дни для циркуляции воздуха в помещении и предотвращения размножения бактерий и вирусов. Или выведите ребенка на улицу, чтобы он привыкал к теплой и холодной погоде. По возможности, детей следует водить в менее людные общественные места, такие как торговые центры и супермаркеты. 2. уделяйте внимание правильным пищевым привычкам Большинство детей неравнодушны к еде, особенно к мясу, слоеной пище, жареной пище и различным напиткам, что может привести к несбалансированному поступлению различных питательных веществ, тем самым вызывая снижение иммунитета организма и делая их восприимчивыми к тонзиллиту. Самое главное — следить за тем, чтобы у вашего ребенка было сбалансированное питание, с ежедневным потреблением зерновых, белковой и жирной пищи, пить много простой воды, есть больше свежих овощей и фруктов и сократить потребление закусок и напитков, чтобы обеспечить здоровый рост. 3.Усиление физических упражнений на свежем воздухе для повышения сопротивляемости Пусть дети больше участвуют в мероприятиях на свежем воздухе, когда воздух хороший, адаптируются к изменениям температуры в помещении и на улице, повышают сопротивляемость детского организма, чтобы уменьшить возникновение тонзиллита. 4. уделяйте внимание теплу и избегайте переохлаждения Холод на улице зимой может легко привести к снижению сопротивляемости организма и спровоцировать тонзиллит, поэтому во время прогулок на свежем воздухе детям следует уделять внимание сохранению тепла. Если ваш ребенок сильно потеет, следует принять горячую ванну или вытереть его теплым полотенцем и переодеть в чистое сухое белье, чтобы он не простудился. Кроме того, хорошие привычки гигиены рук, такие как мытье рук перед едой, а также до и после туалета, также могут эффективно предотвратить возникновение тонзиллита. Обеспечение достаточного сна, чистая домашняя обстановка и радостное настроение …… — все это может повысить иммунитет и тем самым снизить заболеваемость тонзиллитом. Повторяющиеся приступы тонзиллита у детей, переходящие в хроническую форму, могут также вызвать ринит, — синусит, средний отит, ларингит, бронхит и т.д. Серьезные случаи могут стать причиной аутоиммунных заболеваний, таких как: псориаз, нефрит, миокардит, артрит и т.д. Опасность очевидна, поэтому профилактика тонзиллита особенно важна.