Дефицит инь и влажность флегмы относятся к двум видам физического состояния, методы лечения включают изменение рациона питания, жизненные мероприятия и медикаментозное лечение, но конкретные методы отличаются.
1. диета. При дефиците инь следует есть больше питательных продуктов, таких как утка, груша, лилия, серебряное ухо, шелковица и т.д.; при застойной флегме следует есть больше продуктов, разжижающих флегму, таких как зимняя дыня, семена коициса, красная фасоль, белая редька, ростки бобов мунг и т.д.
2. Жизненное вмешательство. При недостатке инь следует обратить внимание на смену четырех времен года, больше внимания уделять отдыху, не засиживаться допоздна, пить больше воды, поддерживать влажность кожи; при недостатке флегмы и сырости следует обратить внимание на легкую диету и длительное соблюдение физических упражнений.
3. медикаментозное лечение. При недостатке инь в организме, например, при недостатке инь в почках, можно принимать шесть таблеток ди хуан, при недостатке инь в легких — суп из чистого золота; при недостатке флегмы и сырости в организме — две таблетки Чэнь Тань.
Выше приведены различные методы оздоровления организма, при приеме лекарств необходимо проконсультироваться с профессиональным врачом. Не принимайте лекарства самостоятельно, чтобы не нанести вред организму.