В последние годы использование и популярность iPADов и других планшетных компьютеров изменили способ обучения и жизни людей. Многие родители используют компьютеры или сопутствующие товары для раннего обучения детей и репетиторства домашних заданий, учителя все чаще используют компьютерные учебные пособия для преподавания, дети предпочитают играть в игры и смотреть мультфильмы на компьютерах, и мы часто можем видеть в метро молодых людей с iPADами и iPhone. …… Однако, пока они наслаждаются удобством и счастьем, которые приносит развитие компьютерных технологий, существует множество потенциальных опасностей, которые неосознанно угрожают их здоровью глаз. Длительное использование электронных устройств, таких как iPAD, может легко вызвать сухость глаз. Когда мы смотрим на что-то, веки регулярно моргают, как дворники автомобиля, непрерывно покрывая черную и белую поверхности глаза (роговицу и конъюнктиву) равномерно слезами, действуя как смазка и счищая с поверхности отходы обмена веществ, инородную пыль и т.д., чтобы защитить глаза. Нормальное количество морганий век составляет 15-20 в минуту, но при взгляде на компьютер, особенно при играх с высокой степенью концентрации, количество морганий значительно сокращается. По некоторым наблюдениям, во время игр количество морганий может быть сокращено до 2-3. Результатом сокращения количества морганий является чрезмерное испарение слез и недостаточное увлажнение поверхности глаза, что со временем приводит к сухости поверхности глаза, зуду, жжению, ощущению инородного тела, нечеткости зрения, снижению зрения, отеку глаза и боли в орбите. Эти состояния в медицине называют глазными проявлениями терминального синдрома зрительного экрана, который может быть вызван просмотром различных электронных экранов, таких как телевизионные экраны, игровые приставки и мониторы. Сокращение использования компьютера и выработка правильных компьютерных привычек — это ключ к лечению терминального синдрома. Длительное использование электронных устройств, таких как iPAD, также может легко вызвать близорукость и зрительное утомление. Когда дети растут и развиваются, цилиарная мышца, мышца глаза, отвечающая за регулирование расстояния и близости, сильна, и при чрезмерно пристальном взгляде, особенно при длительном использовании компьютеров и сопутствующих товаров, может возникнуть зрительное утомление. Среди компьютерной продукции планшетные компьютеры ярче и имеют более яркие цвета, чем обычные компьютеры, что делает их более восприимчивыми к зрительному утомлению. Цилиарная мышца глаза чрезмерно сокращается, что в медицине называется спазмом цилиарной мышцы, и возникает псевдомиопия. При своевременном отдыхе псевдомиопия может восстановиться, в то время как в течение длительного времени она будет развиваться в истинную близорукость. Поэтому нам всем необходимо научиться использовать iPAD, компьютеры и другие электронные продукты с научной точки зрения. 1, экран дисплея должен находиться немного ниже глаз. Телевизоры и игровые приставки дома следует размещать в соответствии с ростом ребенка и его сиденьем. 2.Экран должен находиться на расстоянии 60~80 см от глаз. Когда дети используют планшетные компьютеры, они часто держат их в руках, чтобы играть в игры, и обычно смотрят на экран компьютера с близкого расстояния. Родители должны помочь контролировать расстояние, на котором дети смотрят на экран. Яркость монитора не должна быть слишком яркой, достаточно настроить половину максимальной яркости, чтобы четко видеть содержимое, но немного темнее, чем окружающие предметы. 3. Научитесь моргать осознанно. Делайте перерыв каждые полчаса, чтобы посмотреть вдаль или сделать упражнения для глаз. Дети не могут следить за гигиеной глаз во время игр или просмотра телевизора, поэтому родители должны знать об этом и ограничивать время пребывания детей у глаз соответствующим образом.