Близорукость Близорукость также известна как близорукость, поскольку глаза этого типа могут видеть только вблизи, но не вдаль. Когда глаз находится в состоянии покоя, параллельный свет с бесконечного расстояния преломляется преломляющей системой глаза и затем фокусируется на сетчатке, где формирует нечеткое изображение. Зрение вдаль значительно снижается, но зрение вблизи остается нормальным. Лечение и профилактика близорукости анализируются и обсуждаются ниже.
I. Лечение близорукости
1, принцип физической коррекции близорукости для использования близоруких глаз, общая преломляющая сила глаза слишком сильна, изображение фокусируется на сетчатке спереди; с использованием вогнутых линз, расположенных перед глазом, чтобы свет перед входом в преломляющую систему глаза рассеивался, так что изображение попадает на сетчатку.
1.1 Коррекция очковой оправы
1.1.1 Метод коррекции с помощью очков в обычной оправе в настоящее время относительно развит и является методом, используемым большинством людей для коррекции близорукости. Перед подбором очков необходимо сначала проверить истинную степень близорукости с помощью оптометрии. Для подростков рецептурная оптометрия должна проводиться при парализованной цилиарной мышце для контроля регулирующего эффекта и исключения псевдомиопии. Принцип выписывания рецепта должен заключаться в выборе наименьшей степени линз, которые также будут корректировать зрение близорукого глаза до максимально возможного уровня. Также важно иметь возможность поддерживать комфорт и зрительную функцию обоих глаз. Преимущества: экономичность и безопасность, но недостатки: влияет на естественный вид лица, может препятствовать развитию носовой кости у подростков, качество изображения не высокое, визуальный эффект плохой, поле зрения становится относительно маленьким, и трудно эффективно контролировать близорукость.
1.1.2 Многие ученые предлагают использовать мультифокальные линзы для контроля роста близорукости у подростков, принцип действия которых заключается в том, что линзы специально сконструированы с ближней и средней зоной использования, которая является подглазурной, и в отличие от обычных сферических монофокальных линз, дизайн явно снижает корректировку чрезмерного использования при чтении дальнозорких линз, тем самым снимая зрительное утомление, вызванное длительным чтением, и облегчая дальнейший рост близорукости. Клинические испытания, проведенные компанией Essilor в Гонконгском политехническом университете в Китае в 1990-х годах, показали, что использование этой линзы эффективно для снижения роста близорукости у студентов-подростков; однако последующие наблюдения в медицинской школе Вэньчжоу показали, что этот метод неэффективен для контроля роста близорукости у студентов из-за наличия зон искажения изображения в дизайне линзы, которые влияют на качество визуализации сетчатки; в настоящее время: многоцентровые долгосрочные клинические наблюдения Эта работа еще продолжается, и мы ожидаем окончательных результатов.
1.1.3 Линзы для регрессии миопии — новый дизайн линз, появившийся в последние годы, также был одобрен многими офтальмологами. Концепция этого дизайна предполагает, что когда человек читает на близком расстоянии, необходимо учитывать не только проблему настройки, но и проблему сбора. Дизайнер процитировал теорию профессора Сюй Гуанди, известного оптометриста в Китае: «смотреть внутрь равно смотреть вдаль, учиться равно лечиться»; дизайн линзы полностью учитывает глаза человека, когда он смотрит на расстоянии и смотрит на близком расстоянии. При разработке дизайна линз учитывается физиологическое состояние глаз, в дополнение к дизайну нижней зоны освещения для использования вблизи, что уменьшает настройку, и использование призм перед глазами для уменьшения проблемы сбора при чтении, что решает проблему настройки, вызванную сбором при чтении, и достигает цели смотреть в глаза и смотреть вдаль. Однако некоторые специалисты в Китае считают, что такой дизайн не идеален, главным образом потому, что дизайн линз не учитывает индивидуальные особенности человека, поскольку каждому человеку не требуется одинаковая степень настройки и концентрации при чтении; в то же время несколько оптометристов считают, что использование призм разрушает четкость изображения на сетчатке и не является полезным для контроля близорукости. Таким образом, еще предстоит выяснить, как будут использоваться линзы для регрессии миопии и как будут решены некоторые проблемы.
1.1.4 Стоит отметить, что в девяностые годы в мире появились различные типы очков с маленькими отверстиями для близорукости. Уже хорошо известно, что линзы-обскуры могут улучшить зрение. В последних литературных источниках сообщается, что диаметр отверстия, например, 0,5 мм может поддерживать остроту зрения на уровне около 0,5 при различных ошибках рефракции 5,0 D. Однако булавочное отверстие лишь увеличивает глубину изображения и, следовательно, остроту зрения, и не оказывает профилактического воздействия на близорукость. Кроме того, хотя эти линзы имеют множество маленьких отверстий, расстояние между ними меняется по мере изменения расстояния между глазами, так что даже при большем количестве отверстий невозможно поддерживать моновидение на обоих глазах. Для монокулярного зрения используется только основной или доминантный глаз, а другой глаз подавлен. Возникающее нарушение зрения имеет второстепенное значение, но самое главное, если один глаз постоянно подавляется в раннем подростковом возрасте, то это скажется на развитии зрения другого глаза. Поэтому использование линз с малой апертурой для лечения близорукости неэффективно и вредно, и не следует пытаться их использовать.
1.2 Роговичные контактные линзы В контактных линзах также используется принцип вогнутых линз для рассеивания света с целью коррекции зрения. Ношение контактных линз может увеличить поле зрения, иметь лучший косметический эффект и сделать разницу рефракции между двумя глазами значительно меньше, что позволяет сохранить зрительную функцию обоих глаз. Роговичные контактные линзы можно разделить на два типа: мягкие и жесткие.
1.2.1 В настоящее время на рынке доступны мягкие линзы, которые относительно просты в установке, удобны и эффективны в коррекции остроты зрения; однако они не принимаются большинством пациентов с подростковой близорукостью из-за их неудовлетворительного эффекта в коррекции астигматизма, плохой кислородной проницаемости и склонности к поглощению белковых преципитатов, что может вызвать различные осложнения;
1.2.2 Для подростков с близорукостью RGP (жесткие роговичные контактные линзы с высокой кислородной проницаемостью), которым отдают предпочтение отечественные и зарубежные оптометристы за их отличную кислородную проницаемость, стабильный материал линзы и тот факт, что они нелегко адсорбируют белковые осадки, позволяют не только добиться хорошего визуального эффекта, но и массируют роговицу, предотвращая развитие близорукости (несколько экспертов в Китае провели соответствующие клинические отчеты). Это единственный офтальмологический проект среди 100 проектов по продвижению Министерства здравоохранения Китая в течение десяти лет, и это, безусловно, большое достижение в профилактике и лечении близорукости у молодежи в будущем. Однако необходимо уделять внимание чистоте и гигиене, поддержанию дезинфекции и частой замене по мере необходимости.
1.2.3 Формирование роговицы (ок-линзы) при близорукости
Ортокератология — это нехирургическое лечение близорукости, разработанное в последние десятилетия. Оно заключается в ношении специально разработанных кислородопроницаемых жестких контактных линз (RGP) для увеличения радиуса кривизны поверхности роговицы и уменьшения преломляющей силы роговицы. Безопасность, эффективность и быстрота использования RGP-линз были еще более усовершенствованы с появлением новых линз.
Преимущества: их можно носить ночью и снимать днем без ущерба для занятий спортом; они эстетичны; они могут корректировать близорукость менее 500 градусов и астигматизм менее 150 градусов (при современном развитии технологии формирования роговицы появилось много сообщений о людях, носящих ОК-линзы с диоптриями 600 градусов и даже выше); их могут носить люди в возрасте от 6 лет и старше, с небольшими возрастными ограничениями.
В настоящее время этот метод лечения используется многими коммерческими организациями, которые чрезмерно преувеличивают эффективность ОК-линз и слепо верят, что они могут уменьшить близорукость, а также расширяют число людей, которые могут адаптироваться к ним при неофициальных операциях, нанося необратимые повреждения роговице. Поэтому необходимо обратиться в профессиональное офтальмологическое учреждение, чтобы избежать негативных последствий для здоровья глаз.
1.3 Хирургическая коррекция близорукости
1.3.1 Радиальная кератотомия (РК) Этот метод был впервые опробован советским ученым Крановым (1970). Теперь об этом сообщили в нескольких местах в Китае. После среза поверхности роговицы периферическая часть роговицы с уменьшенным напряжением расширяется наружу под действием нормального внутриглазного давления, центральная часть роговицы становится относительно плоской, преломляющая сила уменьшается, фокус смещается назад, а положение сетчатки заново адаптируется, тем самым уменьшая близорукость. Принято считать, что близорукость 3,00D может быть исправлена. Преимущества РК в том, что это относительно простая процедура и не требует сложного инструментария; недостаток в том, что могут возникнуть осложнения и существует риск послеоперационной травмы, которая может привести к разрыву глаза. Поскольку долгосрочные результаты этого метода еще не определены, показания и противопоказания должны быть тщательно подобраны, и существует риск хирургических осложнений. В настоящее время его заменяет лазерный кератомилеузис.
1.3.2 Эксимерлазерный кератомилез (фоторефракционная кератэктомия, PRK): принцип процедуры заключается в применении эксимерного лазера для разрезания центральной передней поверхности роговицы, то есть для удаления переднего эластичного слоя эпителия и поверхностной стромы, так что кривизна передней поверхности роговицы уменьшается. Преимущество PRK в том, что это простая процедура с хорошими хирургическими результатами и небольшим количеством осложнений; недостаток в том, что она требует дорогостоящих инструментов, боли в течение 3-5 дней после операции и длительного приема лекарств.
1.3.3 LASIK, или Excimer Laser in Situ Keratomileusis, — это более сложная процедура лечения высокой близорукости с использованием нового оборудования. Процедура проводится с использованием автоматизированной миниатюрной роговичной ламеллярной резки, при которой на поверхности роговицы вырезается ламеллярный лоскут диаметром 8 мм и толщиной 0,16 мм, лоскут переворачивается, затем эксимерный лазер используется для компьютерно-управляемой многоэтапной зональной роговичной стромальной резки и, наконец, лоскут перепозиционируется. При таком подходе сохраняется целостность эпителия роговицы и переднего эластичного слоя, а эксимерный лазер с длиной волны 193 нм используется для рассечения стромы роговицы, что позволяет избежать возникновения послеоперационного помутнения. Этот хирургический подход является основным новшеством в хирургическом лечении высокой близорукости и может корректировать до 3500 градусов близорукости, при этом многие пациенты имеют послеоперационное зрение лучше, чем их дооперационное зрение с наилучшей коррекцией с помощью линз, и меньше осложнений, и его эффективность привлекла широкое внимание. Однако эта процедура сложна, дорогостояща, требует высокой хирургической техники и стерильной операционной среды, и может быть выполнена только в крупных больницах в хорошем состоянии. В настоящее время LASIK стал наиболее распространенным методом рефракционной хирургии и широко используется во всем мире для снятия очков у многих близоруких и дальнозорких пациентов.
1.3.4 Лазерная термокератопластика (ЛТК): При этой процедуре используется гольмиевый лазер для облучения непосредственно периферической стромы роговицы, в результате чего коллагеновые волокна роговицы сморщиваются, средняя часть роговицы выпячивается, а преломляющая сила увеличивается, и используется для лечения дальнозоркости до 300 градусов. Недостатком является то, что лечение ограничено, а результаты иногда регрессируют. В настоящее время этот метод используется в клинической практике.
1.3.5 Внутреннее роговичное стромальное кольцо (ICR): При этой процедуре на периферии роговицы делаются два радиальных разреза глубиной 2/3 глубины и в строму роговицы вставляются два кольцеобразных сегмента из ПММА (длина дуги 150 градусов, имплантируются в строму роговицы на расстоянии 6,8-8,1 мм от центра). Эти два небольших фрагмента, которые фактически размером с кончик иглы, являются гидрогелеподобными и не вызывают ощущения инородного тела у пациента после процедуры, а также обладают такими преимуществами, как предсказуемость, безопасность, стабильность, обратимость и взаимозаменяемость. Если пациент не удовлетворен результатом процедуры, имплантированный сегмент кольца может быть заменен или удален. После удаления кольца кривизна роговицы может быть восстановлена до первоначального предоперационного состояния. В настоящее время он находится на стадии клинических испытаний и еще не получил широкого распространения в клинической практике.
1.3.6 Факичная внутриглазная линза (факичная ИОЛ): процедура включает в себя проведение разреза вблизи лимба роговицы, имплантацию ИОЛ в переднюю или заднюю камеру глаза, а затем закрытие разреза. Недостатком является то, что внутриглазная процедура может привести к осложнениям, а стоимость процедуры высока. В настоящее время он находится в клиническом применении и больше подходит для очень высокой близорукости.
1.3.7 Факоэмульсификация и интраокулярная линза (Фако + ИОЛ): Процедура включает в себя небольшой разрез на лимбусе роговицы, затем аспирацию хрусталика после ультразвуковой эмульсификации и имплантацию рассчитанной ИОЛ. Преимущество Phaco+IOL в том, что процедура может лечить как катаракту, так и близорукие и дальнозоркие глаза; недостаток в том, что процедура является внутриглазной и может привести к осложнениям. В настоящее время этот метод широко используется в клинической практике.
1.3.8 Дуплексная ИОЛ (Piggyback+IOL): Такая же процедура, как и выше, за исключением того, что две ИОЛ имплантируются для коррекции катаракты у пациентов с очень высокой дальнозоркостью.
1.3.9 Заднее склеральное армирование: Эта процедура включает применение медицинских силиконовых губок, аллотрансплантата склеры или широкой фасции в качестве защитного армирующего материала для укрепления и сращения заднего полюса склеры, который поддерживает задний полюс глаза и предотвращает прогрессирующее расширение заднего полюса и прогрессирующее удлинение оси глаза, тем самым уменьшая степень близорукости до определенной степени. В то же время образуются новые кровеносные сосуды, усиливающие кровообращение в хориоиде и сетчатке, стимулирующие зрительные клетки, активизирующие биоэлектричество и улучшающие остроту зрения. Эта процедура подходит для контроля прогрессирующего удлинения оси глаза при высокой близорукости и особенно важна для подростков с высокой близорукостью, у которых длина оси глаза превышает 26 мм, а миопическая рефракция углубляется и развивается более чем на 1,00D в год.
2. Другие методы лечения близорукости Псевдомиопия обусловлена тем, что глаз сохраняет определенную степень аккомодации при взгляде вдаль. Другими словами, это рефракционное состояние, при котором глаз медленно расслабляется при переходе от взгляда вблизи к взгляду вдаль, которое увеличивается со временем, проведенным вблизи, и степенью аккомодации, и уменьшается или исчезает со степенью взгляда вдаль и расслаблением аккомодации. Поэтому псевдомиопия имеет свойство исчезать, если ее лечить (включая отдых), но если ее не лечить, она может рецидивировать, и различные методы могут дать некоторый эффект, но ни один из них не будет длительным. Поэтому лечение должно основываться на следующих принципах.
(1) Он не вреден для глаз и не влияет на развитие зрения даже при длительном применении.
Поскольку псевдомиопия может улучшиться сама по себе, используемый метод должен быть научно обоснован и доказан объективными методами как оказывающий расслабляющий эффект.
(3) Он прост и легок в реализации и может быть широко популяризирован.
В настоящее время используются следующие методы.
(1) Использование различных методов для повышения зрительной возбудимости и снижения зрительного порога: например, цигун, ванны с холодной водой, прием возбуждающих препаратов и т.д. Этот вид терапии может не только улучшить зрение на расстоянии, но и должен улучшить остроту зрения, что не является идеальным методом лечения.
(2) Препараты местного действия: например, атропин, который оказывает быстрое и очевидное расслабляющее действие, является единым методом определения истинной и ложной близорукости. Однако эти препараты неизбежно ассоциируются с трудностями при близком рассмотрении и светобоязнью. Недавние исследования показали, что атропин может эффективно организовать дальнейшее увеличение близорукости путем организации М-рецепторов, присутствующих в склеральной ткани, что позволяет предположить, что препарат может быть использован в качестве средства лечения близорукости. Однако более выраженные побочные эффекты затрудняют применение препарата в клинической практике, и в настоящее время за рубежом в клинических испытаниях находится новый сопоставимый препарат — пирензепин.
(3) Традиционная китайская медицина: Согласно традиционной китайской медицине, близорукость вызвана повреждением печени и почек. В трактате о сотворении пяти внутренностей говорится, что «печень открывает отверстие глаз». В «Пяти органах» Су Вэня (素問五臟生论) говорится, что «печень получает кровь и способна видеть». В «Лин шу» («Форма болезни внутренних органов злой ци») говорится, что «кровь и ци двенадцати меридианов, трехсот шестидесяти пяти путей, все поднимаются к лицу и путешествуют к отверстиям, а сущность и ян-ци поднимаются к глазам и становятся глазами». При недостатке инь печени и почек зрение будет тусклым, бессонница, забывчивость, люмбаго, сухость глаз, красный язык, тонкий белый налет на языке и тонкий пульс. Основное лечение в китайской медицине заключается в питании сердца, питании печени и почек и открытии меридианов. Лечение направлено на питание печени и почек, оздоровление ци и питание инь. Формула основана на Цигун Цзю Ди Хуан Вань (китайская медицинская степень) с добавлением и вычитанием таких лекарств, как Волчья ягода, Хризантема, Шу Ди Хуан, Cornus officinalis, Shan Yao, Ze Xie, Dan Pi и Fu Ling. Акупунктура также может быть использована для тонизации печени и почек, для улучшения ци и осветления глаз, а также для открытия меридианов и активизации каналов. Если китайскую медицину можно использовать в сочетании с иглоукалыванием и пищевой терапией для лечения близорукости, это значительно повысит эффективность лечения. Тот вид ушной акупунктуры, который сейчас повсеместно применяется в обществе, также является методом ТКМ, но он должен проводиться профессиональным врачом ТКМ.
(4) Физиологические методы лечения: такие, как дальнозоркость, туманное зрение и упражнения на кристаллическое здоровье. У всех должна быть дальняя цель как приманка для расслабления и настройки, что означает, что лечение не может проводиться в ближнем окружении, например, во время вечерних самостоятельных занятий. В 1983 году Сюй Гуанди разработал метод двойного зрения для предотвращения псевдомиопии, который сейчас известен как прибор для борьбы с миопией Сюй. Он состоит из двух комплектов ламп-вспышек в темной коробке размером 10 x 9 x 3 см3. Когда эта группа огней вспыхивает, наблюдающие глаза смогут объединить свои собственные изображения и направить зрение в бесконечность, и в соответствии с совместным движением регулирования и сборки, регулирование будет ослаблено, а сборка рассеяна. Другая группа — это одна лампочка, расположенная в центре двух синоптических светильников, как цель для обоих глаз, на которую нужно смотреть одновременно. Когда две группы света попеременно мигают, наблюдающий глаз, который следит за светом, внезапно смотрит вблизи и не смотрит вдаль, так что внутренние и внешние мышцы двух глаз работают вместе для достижения в ближней среде, чтобы вылечить псевдомиопию и предотвратить цель истинной близорукости.
(5) Упражнение для развития функции глазных мышц: формирование и углубление близорукости, в настоящее время более признанные причины связаны с длительным использованием глаз вблизи. Когда глаза читают в течение длительного времени, постоянно корректируют, и глаза находятся в слитном состоянии, внутренние и внешние мышцы глаз находятся в напряжении. Это напряжение может вызвать спазм, ишемию и даже атрофию внутренних и наружных мышц глаза, снижая способность мышц расслабляться и ухудшая зрение и зрительную функцию, тем самым вызывая дальнейшее увеличение близорукости. Упражнения для внутренних и внешних глазных мышц укрепят диастолическую способность мышц, повысят гибкость и улучшат зрение и зрительную функцию. Он снимает усталость глаз и замедляет рост близорукости. Стоит отметить, что в Центре оборудован кабинет бинокулярной тренировки зрительных функций, в котором имеется относительно полный набор вышеупомянутых тренажеров для глаз, которые демонстрируются в мультимедийном формате, что делает скучную тренировку зрительных функций яркой и интересной, что больше соответствует психологическим особенностям детей и подростков и делает тренировку более эффективной Кроме того, в широком смысле, загрязнение атмосферы микроэлементами Кроме того, в более широком смысле загрязнение атмосферы микроэлементами, изменения в составе питания и эргономически неподходящие учебные пособия также являются объективными факторами, которые, по имеющимся данным, влияют на возникновение близорукости у учащихся. Однако эти факторы имеют второстепенное значение по сравнению с близорукостью, вызванной взглядом вблизи.
II. Профилактика близорукости Согласно данным исследования, уровень близорукости среди учащихся-подростков в Китае растет из года в год, причем в начальных школах он составляет около 40%, в средних школах — около 65%, а в старших школах — около 80%, что непосредственно влияет на их обучение, работу и будущее.1. Для того чтобы позаботиться о здоровом росте будущего поколения и контролировать и снижать уровень близорукости среди учащихся-подростков, необходимо принять следующие профилактические меры.
(1) В классах должно быть хорошее освещение, столы и стулья должны быть соответствующей высоты, классы должны быть соответствующего размера, расстояние до доски должно быть умеренным, не ближе 2 метров и не дальше 6 метров, расстояние между глазами и книгами должно составлять 30-35 см во время занятий, доска не должна быть отражающей, используемый шрифт должен быть четким и контрастным, а учащиеся должны регулярно меняться местами впереди, сзади, слева и справа от своих мест.
(2) Не допускайте переутомления глаз, не работайте на близком расстоянии более 50 минут за один раз, делайте 10-минутный перерыв каждый час, ослабьте регулировку крайних глаз для предотвращения близорукости.
(3) Не читайте под прямыми солнечными лучами или в темноте, не ложитесь, не лежите на спине, не читайте во время ходьбы или езды в автомобиле.
(4) Создайте систему упражнений для глаз и регулярных проверок зрения. Необходимо незамедлительно принять эффективные меры для учащихся со слабым зрением.
(5) При выполнении домашнего задания в классе следует часто моргать глазами, а когда чувствуете усталость, потрите глаза руками или закройте глаза на полминуты, что поможет предотвратить близорукость.
(6) Не будьте пристрастными и разборчивыми едоками и не ешьте слишком много сахара.
(7) Вы должны уделять внимание личной гигиене глаз и содержать область вокруг глаз в чистоте.
(8) Регулярно придерживаться тринадцати акупунктурных точек вокруг глаз, чтобы применить Dezidang близорукости здоровья, один глаз не будет происходить зрительной усталости; два, чтобы обеспечить, что различные нормальные функции глаза не легко дисфункциональный; три может предотвратить инфекцию бактерий и вирусов; четыре, чтобы сохранить ясность глаз способность видеть вещи и сохранить относительную стабильность зрения не будет снижаться. Также рекомендуется обратить внимание на диетическое питание и употреблять больше продуктов, содержащих витамин А, таких как баранья печень, свиная печень, яйца, молоко, морковь, овощи и т.д. Поощряйте активный отдых на свежем воздухе и частое рассматривание дальних мест, 3-4 раза в день, каждый раз не менее пяти-десяти минут. Продукты, улучшающие зрение 2. Чтобы защитить зрение и предотвратить глазные заболевания, нужно начинать со многих аспектов, среди которых внимание к питанию также может помочь улучшить зрение.
В ежедневном рационе питания продукты, способствующие улучшению зрения, включают в себя
(1) Продукты, богатые витамином А. Витамин А тесно связан с нормальным зрением. При недостатке витамина А регенерация красного вещества сетчатки происходит медленно и неполно, а время адаптации к темноте затягивается, что в тяжелых случаях приводит к ночной слепоте. Если дефицит витамина А продолжается или его недостаточно в рационе, развивается болезнь сухого глаза, которая может прогрессировать до размягчения роговицы и язв роговицы, а также крепитации роговицы и хрупких пятен. Лучшими пищевыми источниками витамина А являются печень животных, масло печени трески, икра рыбы, яйца птицы и т.д.; морковь, шпинат, амарант, люцерна, сладкий картофель, тыква, зеленый перец и другие овощи, содержащие витамин А, могут быть преобразованы в витамин А в организме.
(2) продукты, богатые витамином С. Витамин С может ослабить повреждающее действие света и кислорода на хрусталик глаза, тем самым задерживая наступление катаракты. Продукты, содержащие витамин С, включают свежие овощи и фрукты, такие как перец, помидоры, лимоны, киви и боярышник.
(3) Кальций, который связан с составом глаза, может привести к близорукости из-за дефицита кальция. Подростки находятся на пике роста, потребность в кальции в организме относительно повышена, если не уделять внимание приему кальция, это не только повлияет на развитие костей, но и сделает развивающиеся стенки глаза — эластичность склеры снижается, внутреннее давление хрусталика повышается, в результате чего передний и задний диаметр глаза удлиняются и приводят к близорукости. Продукты, содержащие большое количество кальция, в основном молоко и продукты из него, моллюски (креветки), костная мука, бобы и соевые продукты, яичный желток и темно-зеленые овощи.
(4) хром, отсутствие хрома склонны к близорукости, хром может активировать инсулин, так что поджелудочная железа играть максимальный биологический эффект, такие как человеческий организм содержание хрома не достаточно, это сделает инсулина регулирования сахара в крови дисфункции, плазмы осмолярность увеличилась, в результате чего в глазной линзы, предсердие воды осмолярность увеличилась и преломления, таким образом, вызывая близорукость. Хром содержится в основном в коричневом рисе и отрубях, также им богаты печень животных, виноградный сок и орехи.
(5) Цинк, дефицит цинка может привести к ухудшению зрения, цинк в организме в основном распределяется в костях и крови. Цинк также содержится в эпидермисе роговицы, радужной оболочке, сетчатке и хрусталике. Цинк участвует в производстве и транспортировке витамина А в глазу, поддерживая нормальную организацию пигментного эпителия сетчатки и сохраняя нормальную зрительную функцию. Продукты, содержащие больше цинка, включают устрицы, мясо, печень, яйца, арахис, пшеницу, бобы, смешанные злаки и т.д.
(6) жемчуг, жемчуг содержит более 95% карбоната кальция и небольшое количество оксида магния, глинозема и других минералов, и содержит различные аминокислоты, такие как лейцин, метионин, аланин, глицин, глутаминовая кислота, аспаргиновая кислота и т.д., жемчуг сладкий и соленый холод, с жемчужным порошком с омаром, янтарем и т.д. в «реальный жемчуг» точки глаза могут препятствовать катаракте (7) Келп.
(7) Ламинария, в дополнение к йоду, ламинария также содержит 1/3 маннита, на поверхности высушенной на солнце ламинарии есть толстый слой «белого крема», который является маннитом в ламинарии, маннит обладает мочегонным эффектом, может снизить внутриглазное давление, используется для лечения острой глаукомы, имеет хороший эффект. Другие морские водоросли, такие как вакаме, также содержат маннит, который можно использовать в качестве вспомогательного средства при лечении острой глаукомы. Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения Массаж для улучшения зрения.