Трудно сказать, через какое время прекратятся симптомы климактерической бессонницы; в подавляющем большинстве случаев они проходят примерно через 0,5-2 года. Из-за индивидуальных особенностей некоторые люди испытывают ее в течение 10 лет, прежде чем она закончится. Снижение функции яичников и уровня эстрогена в организме в период менопаузы может вызвать соответствующие клинические симптомы, такие как бессонница и сонливость, приливы жара и повышенная потливость, а также изменения настроения, которое может быть относительно раздражительным и эмоционально неустойчивым. Степень клинического проявления этих симптомов варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей, как и время появления и время окончания. Как только наступает менопауза, рекомендуется модифицировать диету, например, употреблять больше эстрогенных продуктов. Кроме того, участие в общественной деятельности и правильные физические упражнения помогут избавиться от бессонницы, а при необходимости можно принимать пероральные препараты.