Пациентам с конституцией с дефицитом инь не подходят слишком напряженные упражнения, рекомендуется выполнять легкие упражнения, такие как игра в пять птиц, парча восьми дуаней, тайцзицюань и ходьба после еды. Инь дефицит телосложения связано с их собственным инь жидкости дефицит, тело потеряло питательные вещества питание вызвано, легко появляются покраснение, сухость во рту, желтая моча, пот липкий и жирный и т.д., поэтому Инь дефицит телосложения пациентов не подходит для потных спорта или напряженных упражнений, чтобы не усугубить симптомы дефицита инь. Пациентам с дефицитом Инь больше подходит интенсивность или статическое сочетание традиционных фитнес-проектов, таких как игра пяти птиц, восемь парчей, тайцзицюань и т.д., но также можно часто ходить после еды, это способствует регулированию функции внутренних органов. При дефиците инь в повседневной жизни пациентам также необходимо обратить внимание на изменение рациона питания, употреблять больше питательных иньских увлажняющих сухих (питающих иньскую сущность, снимающих тепло) ингредиентов, например, серебряный гриб. Уделяйте внимание отдыху и обеспечьте достаточный сон, а также поддерживайте хорошее эмоциональное состояние и воздерживайтесь от высокомерия и нетерпеливости. При дефиците инь физические упражнения следует выполнять под руководством врача.