Подавляющее большинство женщин не похудеют при наступлении менопаузы, их вес может увеличиться, и будет происходить накопление жира, в основном потому, что функция яичников постепенно снижается после наступления менопаузы, и уровень гормонов в организме также постепенно снижается, поэтому будут происходить эндокринные нарушения, которые приведут к неравномерному распределению жира, особенно в области живота, жира на талии, и большее распределение жира в бедрах, поэтому при наступлении менопаузы подавляющее большинство женщин станут толстыми. Рекомендуется, чтобы после менопаузы женщины внесли соответствующие коррективы в диету, например, употребляли больше эстрогенных продуктов, чтобы улучшить явление ожирения, а также уделяли внимание физическим упражнениям и приему кальция.