Весна — сезон обильных осадков, а дождь — обычное явление, поэтому если вы случайно попадете под дождь, то легко простудитесь. Как же предотвратить простуду после попадания под дождь? Ниже приводится краткое описание некоторых мер по предотвращению простуды после дождя, для справки: Прежде всего, необходимо сменить мокрую одежду, высушить волосы и тело, переодеться в сухую одежду и желательно сразу же выпить имбирный суп (если нет, лучше выпить чашку горячей воды, чтобы прогнать простуду), который в целом может оказать определенное профилактическое действие. Конечно, если условия позволяют, лучше всего выбрать некоторые из перечисленных ниже средств профилактики простуды, основанных на здравом смысле. 1. Потрите руки Поскольку корень большого пальца (в медицине его называют большой трещиной) богат мышцами, он значительно выступает при разгибании ладони, занимая большую площадь ладони. Межфаланговая область тесно связана с органами дыхания. Ежедневное втирание полезно для улучшения конституции, склонной к простудам. Это делается путем растирания области большой трещины на каждой руке до тех пор, пока она не станет горячей. Метод похож на растирание кожицы арахиса обеими ладонями. Зафиксировав одну руку, разверните другую руку и чередуйте их. Потрите две большие трещины в противоположных направлениях в течение одной-двух минут, и вся ладонь станет теплой. Это может способствовать циркуляции крови и усилению метаболизма в организме, поэтому может укрепить организм, так что простудиться будет нелегко. 2, массаж носа Обе руки слегка сжаты в кулак, тыльной стороной согнутого большого пальца вверх-вниз вперед-назад массируйте обе стороны носа. Массировать 15-30 раз в день утром и днем, до степени местного покраснения и тепла. Метод может улучшить кровообращение носа, способствовать секреции клеток слизистой оболочки, а благодаря «направленному качанию» ресничек, вирус простуды и его вредные метаболиты выводятся из организма. 3, массаж акупунктурных точек Используйте большой, указательный и средний пальцы (любой палец) для массажа носового прохода, точки Иньсян, носового потока и других точек, затем используйте область развития мышц вокруг точки пересечения рыб, растирайте полость носа с обеих сторон от точки Иньсян до холодной чувствительной области точки Инданг. Массируйте точку Юнцюань и сердце стопы до тех пор, пока они не станут горячими, чтобы меридианы в этих двух областях были открыты и ци и кровь циркулировали правильно. Это предотвратит вторжение ветра и холода и удержит врага на расстоянии от двери. 4. Пейте куриный суп. Два клинических медицинских центра в США сообщили, что употребление куриного супа может подавлять воспаление горла и дыхательных путей и чрезвычайно эффективно устраняет такие симптомы, как заложенность носа, насморк, кашель и боль в горле, вызванные простудой. Поскольку курица содержит различные аминокислоты, необходимые для человеческого организма, богата питательными веществами, может значительно повысить сопротивляемость организма к простуде и вирусу гриппа, курица также содержит специальные химические вещества, с усиленной циркуляцией крови в горле и ролью секреции носовой жидкости, которая защищает дыхательные пути гладкой, очистить респираторный вирус, ускорить заживление простуды имеют хорошую роль. 5, имбирный чай с сахаром. Из-за простуды в основном внешний ветер и холод злой, часто болит голова, заложенность носа, насморк и боль во всех суставах, и даже страх простуды, лихорадка и другие симптомы. Имеется коричневый сахар, имбирь, черный чай, каждый соответствующее количество, кипятить суп пить, 1-2 раза в день, не только тепло тела, чтобы идти холод, но и имеет хорошую функцию профилактики и борьбы с простудой. 6, ешьте больше редиса. Практика доказала, что редька в редисе играет уникальную роль в профилактике и лечении простудных заболеваний. Конкретная практика заключается в том, чтобы нарезать сладкую и хрустящую сочную редьку, выдавить полчашки сока, а затем измельчить имбирь, выдавить небольшое количество имбирного сока, добавить сок редьки, а затем добавить сахар или мед, хорошо перемешать и затем влить в кипящую воду в качестве напитка, три раза в день, и даже подавать два дня, может очистить тепло, детоксифицировать, рассеять холод и предотвратить простуду.