Что я могу сделать, если моя близорукость продолжает ухудшаться? Как контролировать рост близорукости без очков? 1, чтобы развить хорошие привычки здоровья глаз, писать осанка должна быть правильной, от книги на расстоянии одного фута, не лежать, лежа читать, не читать при сильном свете или тусклом месте, время чтения не длиться слишком долго, каждое чтение около 40 минут, чтобы дать глазам отдохнуть некоторое время, глаза на расстояние, чтобы посмотреть на. 2, не следует смотреть телевизор в течение длительного времени, нельзя играть в течение длительного времени компьютер или мобильный телефон и другие электронные продукты, многие ученики начальной и средней школы теперь играют в электронные продукты, дисплей, слова, узоры очень малы, свет также темный. Многие дети просто забывают о существовании времени после игры в зависимость, что очень вредно. 3, поощрять детей участвовать в большем количестве мероприятий на открытом воздухе, видеть больше деревьев, цветов и других зеленых растений, часто брать детей из здания группы, так что дети в поле зрения в открытом экстремальных далеко. 4. регулярно проверяйте зрение вашего ребенка, и если вы обнаружите, что его зрение ухудшается, своевременно обратитесь за медицинской помощью, а при углублении близорукости повторно назначьте ему очки. 5. дети должны выработать привычку не привередничать в еде, а разнообразный рацион поможет добиться сбалансированного питания, что хорошо для развития глаз.