Поддержание менопаузы делится на множество видов: 1. Прежде всего, необходимо отрегулировать реакцию дискомфорта, контролировать настроение, появляются приливы жара, ночная потливость и т.д. принимать пероральные препараты для улучшения нервной системы, особенно нарушения менструального цикла, вызванные колебаниями уровня гормонов, можно использовать китайскую медицину для регулирования, но и медленно адаптироваться, если менструация прекращается, не волнуйтесь слишком сильно. 2. вы можете провести обследование, чтобы исключить органические заболевания, например, исследование половых гормонов, гинекологическое УЗИ, исследование соскоба и т.д. 3. Важно есть больше овощей и фруктов и избегать острой, стимулирующей и жирной пищи. 4. Духовная регуляция также очень важна, потому что из-за ненормального уровня гормонов могут возникнуть эмоциональные отклонения, такие как гнев, печаль и депрессия, которые требуют психологического вмешательства.