1, поддерживать хорошее настроение: психологическое лечение очень важно, плохие психологические факторы чрезмерное напряжение стимуляция беспокойство печаль, в результате чего неврастения, усугубит эндокринные нарушения, побуждая гиперплазии обострение, поэтому следует снять все виды плохой психологической стимуляции. Людям с плохой психологической толерантностью следует уделять больше внимания меньшему гневу, поддерживать эмоциональную стабильность, живое и бодрое настроение, способствующее скорейшему восстановлению после гиперплазии. 2, изменить структуру питания: избегать употребления или есть меньше острой и раздражающей пищи, особенно во время лечения, следовать рекомендациям врача; предотвратить ожирение есть меньше жареной пищи, животного жира, сладостей и слишком много еды, меньше морепродуктов, маточного молочка, есть больше овощей и фруктов, есть больше грубых зерен. Лучше всего подходит черная соя, ешьте больше грецких орехов, черного кунжута, черных грибов, шампиньонов. 3, изменить образ жизни: жизнь должна быть регулярной, работа и отдых, избегать переутомления, соответствующее участие в спортивных мероприятиях, повысить их иммунную функцию; поддерживать гармоничную сексуальную жизнь, а не холодную, для того, чтобы поддерживать уровень гормонов в организме и физиологическую регуляцию ткани молочной железы; может регулировать эндокринные нарушения, уменьшить растяжение и боль в груди. 4. сократите использование средств по уходу за здоровьем и кожей: не используйте косметические средства, содержащие гормоны, в течение длительного времени, не употребляйте тонизирующие продукты, содержащие гормоны, и не используйте гормональные препараты для лечения заболевания. Беременность и грудное вскармливание: Беременность и грудное вскармливание — хорошие способы борьбы с увеличением груди. Достаточная секреция прогестерона может эффективно защитить и восстановить молочные железы; а грудное вскармливание может заставить молочные железы полностью развиться и дегенерировать сразу после отлучения от груди, что делает увеличение груди менее вероятным. 6, контроль лекарств: легкая лобулярная гиперплазия молочной железы обычно не требует использования лекарств, симптомы очевидны или гиперплазия усугубляется, вы можете использовать некоторые китайские лекарства под руководством врача для дренирования печени и регулирования ци, циркуляции крови и заиливания. Важно настаивать на самообследовании молочных желез и регулярном наблюдении у обычного специалиста.