Соевые продукты богаты олигосахаридами, гидросахаром и ватой, все из которых могут производить большое количество H2 при расщеплении кишечными бактериями, поэтому употребление их в слишком большом количестве может легко вызвать вздутие живота и привести к чрезмерному пуканью.