Является ли употребление бананов лекарством от запора?

Это распространенное заблуждение, что употребление бананов может вылечить запор. Недозрелые бананы содержат больше дубильной кислоты, которая препятствует выделению желудочно-кишечных соков и тормозит перистальтику, и если дети употребляют слишком много бананов при запорах, это может ухудшить состояние.