1, Аллергикам следует обратить внимание на такие овощи, как ашвагандха, бамбуковая вша, амарант, фиолетовый клевер, грязевая улитка, кервель, амарант, пастушья сумка, листья репы, рапс, свекла, майоран, шпинат, хвощ, салат, гречиха, акация, листья вяза, древесное ухо, инжир и свежее манго в своем ежедневном рационе. 2, следует также обратить внимание на китайские растительные препараты, такие как фанг фенг, терновник, камнеломка, док чой, сенгоран, тмин, дахурика, дахурика, тоник, рута и др. 3. люди, которые долго работают на открытом воздухе, должны уделять внимание защите от солнца и избегать его воздействия. выходя на улицу, они должны наносить солнцезащитный крем, держать зонтик, носить широкополую шляпу и одежду с длинными рукавами. 4, держите кожу чистой и сухой, старайтесь избегать курения, крепкого чая, острой и другой раздражающей пищи.