Традиционно считается, что простуда вызывается сменой климата, холодом, перенапряжением или заражением вирусом гриппа через дыхательные пути. В последние годы доктор Гринвей из Калифорнийского университета в ходе клинических наблюдений обнаружил пять новых способов заразиться простудой. 1, «прикосновение» от простуды Медицинские исследования показали, что прикосновение руки — самый простой способ передачи простуды. Исследователи из Великобритании позволили 20 здоровым испытуемым находиться в комнате больного простудой в течение 3 дней, и поскольку они поддерживали нормальную активность, питание и чистоту, они не простудились, так как только 8% капель, извергаемых больным простудой, были с вирусом гриппа. Вирусы гриппа обычно обнаруживаются в носовых каплях людей с простудой, где температура и влажность оптимальны для размножения вирусов гриппа и откуда они распространяются наружу. Вирус гриппа может выживать на носовом платке в течение часа, а на руке — в течение 70 часов. Когда больной гриппом человек сморкается или ковыряется в ноздрях, вирус прилипает к рукам, а затем через руки переносится в места, к которым он прикасается. Здоровый человек, который прикасается к этим рукам или предметам, зараженным вирусом гриппа, а затем касается своих глаз или носа, может заразиться гриппом. Поэтому самый эффективный способ профилактики простуды — не пожимать руки больному простудой или пожимать руки и сразу же мыть руки, регулярно мыть руки и носовые платки и т.д. 2, «сидячая» работа от простуды Доктор Гринвей на основании большого количества клинических наблюдений установил, что у людей, ведущих малоактивный образ жизни, шансы заболеть простудой в 2-3 раза выше, чем у людей, ведущих обычную деятельность. После того как единственная телебашня на небольшом острове на Филиппинах рухнула из-за тайфуна, количество детей, обращающихся в больницы острова с простудными заболеваниями, резко снизилось. После расследования выяснилось, что дети целыми днями сидели перед телевизором, но теперь они прыгают обратно в природу, через обычную деятельность восстанавливая сопротивляемость вирусу простуды. 3, «грусть» от простуды Медицинские исследования показали, что эмоции и иммунная функция — это пара «братьев-близнецов». Люди, которые часто переживают, склонны к снижению иммунной функции, способность организма убивать и поглощать патогенные микроорганизмы и воспалительные клетки будет ослаблена, уровень интерферона также будет снижен, что приведет к временному снижению защиты свистящего тракта, давая возможность вирусу простуды «воспользоваться». По словам доктора Гринвея, люди, которые много беспокоятся, в три-пять раз более склонны к развитию вирулентной инфекции верхнего свистящего тракта, чем обычные люди. Ученые из Британской группы по изучению простуды и гриппа протестировали психологические аспекты здоровых добровольцев, распределив их по уровням психологического стресса, а затем заразив вирусом простуды и гриппа. В результате группа с высоким уровнем психологического стресса и интровертированной личностью имела более тяжелые симптомы простуды, чем группа с низким уровнем психологического стресса и экстравертированной личностью. Эксперты считают, что открытость и эмоциональный оптимизм являются эффективным способом профилактики простуды. 4, «ешьте» от простуды Немецкий институт питания Дюсселя профессора Густава Кранхоффера исследования показывают, что простуда и диета тесно связаны, некоторые простудные заболевания из-за неправильного питания и вызваны. Например, чрезмерное потребление мяса, молочных продуктов и т.д., может снизить иммунные клетки организма противовирусную способность, вызывая простуду; чрезмерное потребление высокосолевой пищи, может привести к снижению секреции слюны, так что слизистая оболочка рта и носа отек, застой, увеличение патогенных микроорганизмов, легко вызвать инфекцию верхнего свистка, и в конечном итоге привести к простуде; потребление чрезмерного высокого сахара пищи, может потреблять воду и питательные вещества в организме, вызывая сухость во рту, так что организм Иммунитет снижается, что в свою очередь может легко вызвать простуду. В последние годы клинические наблюдения показали, что существует множество лекарств, которые при употреблении могут вызывать озноб, жар, головную боль, заложенность носа, боль в конечностях и другие симптомы, похожие на простуду. Если вовремя не выявить истинную природу этих «простуд», а просто принимать противопростудные препараты, то это будет бесполезно. В настоящее время распространенными препаратами, которые могут вызывать симптомы простуды, являются: (1) антибиотики: такие как рифампицин, стрептомицин, пенициллин, цефалоспорины, эритромицин, изониазид, интерферон, левамизол и др. (2) Вакцины: такие как вакцины против бешенства, кори, кори-свинки-краснухи и дифтерии, а также вакцины против лептоспироза и брюшного тифа. (3) Сердечно-сосудистые препараты: например, дифосфатидил альгинат натрия, амиодарон, цилипролол, гидразинбеназин, прокаинамид, гепарин, антитромбин брюшной змеи и др. (4) Трициклические антидепрессанты: например, прометазин, амитриптилин, доксепин, флуоксетин и т.д. (5) Противораковые препараты: например, цисплатин, цисплатин и т.д. (6) Противотуберкулезные препараты. (7) Другие: препараты против секреции желудочной кислоты, такие как циметидин и рамитидин, а также низкомолекулярный декстран, китайские травяные препараты, такие как кора ним и т.д. также могут вызывать симптомы простуды. Вполне вероятно, что применение этих препаратов может быть связано с аномальным иммунным ответом организма, или что некоторые препараты имеют разную степень подавления иммунной системы организма, что может снизить способность организма бороться с болезнями и тем самым предрасполагать к таким заболеваниям, как простуда. Поэтому правильное применение лекарств также является одной из мер, позволяющих избежать возникновения простудных заболеваний.