Когда г-же Синь, 39-летней матери двоих детей, измерили артериальное давление, результат показал 170/110 мм рт. ст. При последующем обследовании лабораторные анализы показали: белок в моче ++++, который должен быть отрицательным; высокий белок в моче может повлиять на функцию почек. Результаты УЗИ показали: обратный диастолический кровоток в пупочной артерии, что указывает на то, что у плода уже были признаки гипоксии. У г-жи Синь была диагностирована гестационная гипертензия, поэтому врачу было трудно не волноваться за нее. В пожилом возрасте матери часто подвержены гестационной гипертензии, так каковы же способы ее предотвращения? 1. регулярно проходите дородовые осмотры Это лучший способ выявить гипертонию на ранней стадии. При каждом осмотре врач будет измерять ваше кровяное давление, брать анализ мочи, взвешивать вас и проверять наличие отеков ног. Это важные показатели для выявления гиперемезиса, и если есть какие-либо отклонения, врач сразу же их обнаружит и предпримет раннее симптоматическое лечение, чтобы состояние можно было контролировать и не допустить серьезного развития. 2.Рациональная организация питания во время беременности Гиперемезис тесно связан с факторами питания. Слишком большое потребление животных жиров и калорий и недостаточное количество белка, витаминов, неорганических солей и микроэлементов может спровоцировать или усугубить гиперемезис. Поэтому очень важно правильно направить беременных матерей на организацию своего питания, чтобы предотвратить и контролировать развитие гиперемезиса. Начиная с седьмого месяца беременности, не занимайтесь слишком тяжелой или интенсивной работой или физическими упражнениями, а также сократите количество домашних дел; отдыхайте сразу же, как только почувствуете физическую усталость, и обеспечьте себе спокойный сон и отдых в течение как минимум восьми часов каждый день, включая получасовой перерыв в полдень; имейте стабильное душевное состояние, не испытывайте больших эмоциональных подъемов и спадов, и обращайтесь к врачу, как только почувствуете недомогание. Спите в левостороннем положении, чтобы избежать давления матки на крупные кровеносные сосуды рядом с позвоночником, чтобы кровь в крупных венах нижних конечностей могла нормально оттекать к сердцу и уменьшить или предотвратить возникновение отеков нижних конечностей. 4. Настаивайте на выполнении правильного количества физических упражнений. Регулярно ходите, плавайте или принимайте душ, чтобы повысить устойчивость к заболеваниям, но в то же время обращайте внимание на принцип комфортного самочувствия после физических упражнений. 5. Контролируйте свой вес и не набирайте слишком много веса. Избыточный вес может легко привести к гиперемезису. Как правило, после 28 недель беременности прибавка в весе должна быть не более 500 г в неделю. Чрезмерное увеличение веса может сочетаться с отеками беременности, поэтому необходимо немедленно обратиться к врачу. Гестационная гипертензия может нанести вред как беременности, так и ребенку, поэтому важно принять меры предосторожности до того, как это произойдет! Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь за помощью к своему врачу.