1, воздержитесь от алкоголя: простата и слизистая уретры весьма чувствительны к этанолу (алкоголю), особенно после употребления крепкого алкоголя или при алкоголизме, они внезапно набухают, и на следующий день появляются болезненное мочеиспускание, жжение и явные выделения. 2, умеренность в питании: не ешьте слишком соленую, острую или стимулирующую пищу, особенно специи, такие как чили, сача и горчица, не благоприятны для мочевыводящих путей и также могут вызвать усиленное выделение мочи. 3, регулярный режим труда и отдыха: не засиживайтесь допоздна и не переутомляйтесь, избегайте простудных заболеваний. Нормальный режим труда и отдыха, умеренные физические нагрузки и плавное опорожнение кишечника абсолютно необходимы. 4, регулярная половая жизнь: сексуальное возбуждение напрямую влияет на кровообращение и секрецию простаты, поэтому слишком частая половая жизнь или слишком долгое воздержание от нее неуместны. Кроме того, действие эякуляции (например, контрацепция in vitro ejaculation) также может привести к закупорке простаты. 5, психическая саморелаксация: сначала необходимо иметь правильную концепцию, болезнь простаты, хотя и неприятная, но не большая болезнь, пока регулярное и тщательное лечение, разумное использование лекарств, в сочетании с соответствующим кондиционированием, сможет получить весну жизни. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто пару дней, чтобы получить гораздо больше, чем просто пару дней.