Эти раздражающие линии появляются примерно у 70-90 процентов матерей во время беременности. Это красные или фиолетовые червеобразные линии, которые исчезают через несколько месяцев после родов, оставляя серебристо-белый след. В этот момент многие мамы думают, что растяжки — это просто вопрос судьбы? На самом деле, мы можем сделать все возможное, чтобы замедлить развитие растяжек, проще говоря, «есть, двигаться и делать массаж». Во-первых, питайтесь сбалансированной пищей, богатой белком и витаминами. Это возраст коллагена, даже для беременного живота. Употребление продуктов, богатых белком, в течение длительного периода времени может повысить эластичность кожи и уменьшить разрушение подкожных волокон. Кроме того, витамин С также является сырьем для производства коллагена, поэтому употребление продуктов, богатых витамином С, также полезно для предотвращения развития растяжек. Во-вторых, растущая матка поддерживается мышцами живота. Тренировка мышц живота до беременности помогает снять нагрузку от силы тяжести на живот во время беременности и уменьшает чрезмерное растяжение и натяжение кожи. Упражнения во время беременности и более частое питание также помогут контролировать вес во время беременности, чтобы плод и матка не росли слишком быстро и уменьшилось образование растяжек. Кроме того, беременные мамы могут применять масла против растяжек и делать массаж, чтобы повысить увлажненность кожи и улучшить ее эластичность.