Здоровый образ жизни при гипертонии включает в себя ограничение потребления алкоголя. Это связано с тем, что чрезмерное употребление алкоголя значительно повышает риск развития гипертонии, причем риск увеличивается с количеством потребляемого алкоголя, а ограничение потребления алкоголя может привести к снижению артериального давления. Рекомендуется, чтобы люди с гипертонией предпочтительно не употребляли алкоголь, а если употребляют, то ограничивали и выбирали слабоалкогольные напитки и избегали сильнодействующих. Ежедневное потребление алкоголя не должно превышать 25 г для мужчин и 15 г для женщин; еженедельное потребление алкоголя не должно превышать 140 г для мужчин и 80 г для женщин; белое вино должно быть менее 50 мл, вино — менее 100 мл, а пиво — менее 300 мл. В заключение следует отметить, что здоровый образ жизни, включающий разумное питание, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя, может снизить гипертонию и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний может быть снижен.