В настоящее время среди студенческой молодежи распространено явление «два длинных и один короткий» и «два больше и один меньше». Так называемые «два длинных и один короткий» — это длительное время чтения, длительное время непрерывного просмотра и короткое время сна; «два больше и один меньше» — это больше домашней работы, больше экзаменов и меньше занятий. Многие родители так хотят, чтобы их дети стали драконами и фениксами, что не жалеют сил на наем репетиторов для своих детей и открытие маленьких печей, что увеличивает нагрузку на учеников и заставляет струны разума постоянно напрягаться. Поскольку глаза не получают должного отдыха, они долгое время находятся в состоянии сильного регулирования, что вызывает напряжение глаз и создает условия для возникновения близорукости. 1. время для внеклассных домашних заданий. Учащиеся начальной школы, как правило, не оставляют внеклассных домашних заданий; 2-4 классы, время внеклассного домашнего задания около 0,5 часа; 5-6 классы, время внеклассного домашнего задания 1 час; младшие школьники 1,5 часа; старшие школьники 2 часа. 2. время сна. Ученики начальной школы должны иметь не менее 10 часов в день; ученики средней школы — не менее 8 часов в день. Однако в большинстве школ эти положения вообще не соблюдаются и по-прежнему ежедневно задают много домашних заданий, тратя на учеников в несколько раз больше времени, чем требуется. В частности, учащиеся, которым предстоят экзамены в средней и старшей школе, целый день погружаются в море проблем, проводя более 12 часов в день за учебой и использованием своих глаз, что серьезно влияет на физическое и психическое здоровье молодых людей и приводит к резкому росту заболеваемости близорукостью. Это явление больше не может продолжаться!