С медицинской точки зрения судьба придает каждому человеку более осязаемый и понятный смысл. Сильная ян-ци не только защищает от болезней и зла, но и делает дух человека спокойным и счастливым, а ум — успешным. Поэтому повышение ян-ци по-прежнему является лучшим способом изменить свою судьбу. Когда ци неба ясна и чиста, тогда воля управляема, а когда ян-ци неподвижна, то, даже если есть зло, ему нельзя навредить, и это связано с порядком времени. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» Су Вэня, разгневанного теорией Неба, «три ян кай тай» из «И цзина» шестьдесят четыре гексаграммы в тайских гексаграммах. Древние люди обнаружили, что день короче всего в день зимнего солнцестояния, а затем день становится длиннее, поэтому они считали, что зимнее солнцестояние — это «рождение одного ян», декабрь — «рождение двух ян», а первый месяц года — «три ян». «Три ян» означает, что инь постепенно уходит, а ян начинает рождаться, и все восстанавливается по мере ухода зимы и прихода весны. Слово «Кайтай» означает удачу и процветание, то есть наступление удачи. Аналогичный процесс постепенного изменения происходит и с ростом и развитием ян-ци человеческого организма, который я называю «тремя ян» здоровья человека, т.е. движение поднимает ян, добро поднимает ян и радость поднимает ян. Движение восходящего солнца В эпоху Троецарствия знаменитый врач Хуа Туо создал «Игру пяти животных», заключающуюся в мудром изречении: «Встряхни долину для удаления газов, циркуляции крови, болезнь не родится», пока человек немного двигается, немного трясется, тогда на циркуляции газов и крови болезнь не возникнет. Люди, изучающие «Цирк пяти животных», знают эту фразу, но не знают ее истинного смысла. Движение и встряхивание — это как раз наилучшая интерпретация движения для поднятия ян. В современном обществе преобладает умственный труд, люди в основном трясут духом, а не двигают телом. Сидя в офисе на работе, выходя из дома и садясь в машину, возвращаясь домой и садясь на диван, чтобы посмотреть полвечера телевизор, подавляющее большинство дня проходит сидя, не двигаясь, ян-ци не может подняться, кровь застаивается, как может тело в долгосрочной перспективе не заболеть этим? Встряхнуть дух потери нашего Ян, встряхнуть тело может подняться Ян, поэтому, чтобы быть здоровым, вы должны сначала позволить телу двигаться вверх. В китайской медицине есть поговорка: «С тех пор как рассеялся солнечный свет, наступил мрак и обреченность». Если в организме наблюдается серьезный дефицит энергии ян и переизбыток энергии инь, можно выбрать некоторые мягкие и успокаивающие традиционные методы гун, такие как оздоровительный пень, игра пяти птиц, парча восьми дуаней, тайцзицюань и т.д. Физические упражнения имеют свою норму, то есть, чтобы сердце не билось сильно, тело слегка потело, тепло было уместно, чрезмерные упражнения наоборот навредят организму. Добро может подняться Ян Даосский шедевр «Тайшаньская индукция» в «добре» сделал три определения: первое — это язык добра; второе — видеть добро; третье — делать добро. «Язык добра» — это требование к нам говорить какие-то поощрительные, мотивирующие, мягкие слова, например, у этого ребенка в этом году результаты экзаменов неудовлетворительные, не справился, ребенок недоволен, если это родитель, который будет воспитывать ребенка, он не пойдет жаловаться на ребенка, а использует мотивацию, поощрение, чтобы у ребенка прибавилось уверенности, умные дети все преувеличивают, чтобы ребенок становился все умнее и умнее. На самом деле многие люди, имеющие достижения, выросли в основном на комплиментах родителей, друзей и родственников. Под влиянием такого утвердительного ян-языка ян-ци человека будет расти и процветать, а его тело и разум будут развиваться сбалансированно. Как гласит старая поговорка: «Доброе слово согреет на три зимы», так и слова хороши для поднятия ян. Видеть хорошее — это значит позволять глазам часто смотреть на хорошие вещи. Живописные горы и реки — это великая красота неба и земли, поэтому люди, живущие в этом мире, должны часто выходить на улицу, чтобы видеть, чтобы поддерживать глаза и ум. Процесс сближения с природой Хороший глаз — это позволить глазу часто видеть хорошие вещи. Живописные горы и реки — это великая красота неба и земли, поэтому люди, долго живущие в этом мире, должны часто выезжать на природу, чтобы подпитывать глаза и ум. Процесс сближения с природой — это также процесс обмена энергией с небом и землей для поднятия Ян Ци. Что касается хорошего зрения, то один немецкий ученый провел эксперимент, результаты которого доказали, что мужчины, глядя на красивую женщину, если смотреть на нее 5 минут в день, могут продлить жизнь на 10 лет, женщины, глядя на красивых мужчин, также могут продлить жизнь. Поэтому при совершении покупок нужно смотреть на проходящих мимо красивых женщин, красивых мужчин, подпитывать глаза, я думаю, это тоже своего рода визуальная польза. Глаза — это окно души, глаза видят вещи, в свою очередь, будет влиять на ум, жизнь не всегда видеть общество, темные стороны жизни, все, чтобы увидеть больше солнечного света, положительные стороны. Таким образом, не нужно специально стремиться к этому, можно также делать все, чтобы увидеть добро. Что такое делать добро? В нашей повседневной жизни мы можем увидеть множество примеров этого. Например, во время землетрясения в Вэньчуане бесчисленное множество людей протянули свои заботливые руки и пожертвовали деньги, другие стали волонтерами и отправились на передовую, чтобы оказать помощь пострадавшим, — все это проявления совершения добрых дел. Другой пример — человек с машиной, тянущий за собой вагон с углем или другим грузом, поднимается по высокому склону, когда не встает, тогда вы помогаете ему толчком руки, после склона, тянущий машину обернется, чтобы сказать вам спасибо. Что вы чувствуете в это время в своем сердце? Почувствуете тепло, это тепло является проявлением подъема Ян Ци. Акт помощи другим в нашей повседневной жизни на самом деле является добрым делом. В книге ритуалов, обрядов, говорится: «Дорога тоже, мир для общества», будь то на языке добра, видеть добро или добро, речь идет о делах, чтобы избавиться от эгоизма, сердце светлое и открытое, и больше ради других, вид истощения в теле тепло в сердце чувства, но и может продлить жизнь, чтобы избавиться от болезни. Радуется рождению Ян Древние люди говорят, радуется рождению Ян Ци. Жизнь должна быть очень хорошей, думать о радостных вещах, смотреть веселые развлекательные программы, слушать любимые песни, читать любимые книги, в свободное время делать больше любимых дел — все это может способствовать подъему Ян-ци. Наиболее типичным применением «радости» для поднятия ян является «поспешная радость». Согласно даосской медицинской точке зрения, радость — это очень умный способ поднять ян, радость вымывает из организма злую ци, заменяя ее положительной ци, в прошлом люди использовали метод празднования свадьбы для излечения болезни или транзита. В прошлом люди, которые долго болели или долгое время не имели хорошего здоровья, специально устраивали радостные события, которые очень помогали их состоянию. По сути, радостный повод — это изменение физического и психического состояния пациента с помощью внешней среды. Людей, которые испытывают только радость, а не горе, в древности называли богами. Радость — это прекрасное состояние жизни, умение сохранить радостное сердце питает организм эффективнее, чем прием любого эликсира. Судьба — это то, что каждый человек хочет постичь и изменить на протяжении всей своей жизни. С медицинской точки зрения судьба придает каждому человеку более осязаемый и понятный смысл. Сильная ян-ци не только защищает от болезней и зла, но и делает дух человека спокойным и счастливым, а ум — успешным. Поэтому энергия ян — лучший способ изменить свою судьбу.