1.Меньше закусок и конфет может снизить возникновение кариеса, это особенно важно для детей, особенно обратите внимание, что не ешьте конфеты, пирожные и другие закуски перед сном, если вы едите, обязательно почистите зубы перед сном. 2. Зазоры и канавки на поверхности зубов являются восприимчивыми частями кариеса, использование композитной смолы для герметизации канавок может достичь эффекта профилактики кариеса или использование фторида для профилактики кариеса. 3.Выбирайте в рационе питания грубые и содержащие клетчатку продукты, чтобы поверхность зубов могла получить хороший эффект трения и способствовать очищению поверхности зубов, тем самым создавая хорошие условия для борьбы с кариесом. 4.Мы должны обратить внимание на разумное питание и употреблять больше продуктов, содержащих кальций, фосфор и витамины, таких как соя, соевые продукты, морепродукты, молоко, масло печени трески и свежие овощи и фрукты, содержащие много витаминов и неорганических солей. Эти продукты очень полезны для развития и кальцификации зубов. 5. развивайте хорошие привычки гигиены полости рта, мойте руки перед едой, полощите рот после еды, чистите зубы утром и вечером, выбирайте зубную пасту с фтором.