Лечение храпа китайской медициной заключается в следующем: 1, мокрота и сырость: можно использовать препараты для рассеивания сырости, например, лист лотоса для приготовления воды для питья, и препараты для восполнения газов, включая астрагал и красный астрагал; 2, зевать: зевните до максимальных двух ушей, когда мышцы горла напряжены, придерживайтесь 3-5 секунд, позже можно удлинить; 3, упражняйте мышцы языка: кончик языка помещается на губы и в щель между деснами, пусть язык по часовой стрелке, против часовой стрелки каждый поворот Делайте это 6-7 раз в течение недели, и 15-20 раз позже; 4. Упражнение для укрепления мышц прикуса: направьте кончик указательного пальца на подбородок и положите запястье на грудину, откройте рот до максимума силой поднятия головы и почувствуйте, как мышцы вокруг рта полностью растягиваются, и сделайте это не менее 100 раз. Пациенты с сильным храпом должны следовать рекомендациям врача.