Возвращение молока — это когда кормящая женщина позволяет своей груди перестать вырабатывать молоко. Существует много способов вернуть молоко, но диетический подход к возвращению молока даст лучшие результаты. Количество выделяемого молока и пища очень связаны между собой, поэтому диета для возвращения молока может иметь множительный эффект. Продукты, которые можно использовать для возвращения молока, следующие: 1. ячменный чай: ячменный чай содержит соединения маламина, которые могут подавлять или уменьшать секрецию молока и играть роль в возвращении молока; 2. солод: солод обладает эффектом уменьшения грудного молока и отечности, перемещения газа и устранения пищи и т.д. Чтобы использовать солод для возвращения молока, вы должны потреблять жареный солод, потому что сырой солод обладает эффектом снижения молока; 3. лук-порей: лук-порей — это острая, теплая пища с особым запахом, эффект возвращения молока варьируется от человека к человеку, большое количество потребления может подавлять. Большое количество может подавлять секрецию молока и иметь эффект возврата молока; 4. Перец, лук и чеснок: эти ингредиенты обладают определенным стимулирующим эффектом и могут подавлять секрецию молока. Избегайте их употребления во время кормления грудью, так как они могут вызвать аллергию или несварение у младенцев. 5. боярышник: для возвращения молока его нужно употреблять в больших количествах, но небольшое количество боярышника не поможет. В целом, вышеперечисленные продукты питания оказывают хорошее воздействие не на всех женщин, и это нормально, что существуют индивидуальные различия. Если вам не удается вернуть молоко с помощью диеты, профессиональный врач может разработать план возвращения молока.