В случае нормальных родов рекомендуется устанавливать ВМС более чем через три месяца после родов; после кесарева сечения — через шесть месяцев. Если после родов у вас уже была менструация, то наиболее целесообразно установить внутриматочную спираль через 3-7 дней после окончания менструации; если менструации еще не было, то внутриматочную спираль следует устанавливать, когда вы убедитесь, что не беременны. Женщинам, желающим установить внутриматочную спираль, необходимо через 42 дня после родов лечь в больницу на обследование для наблюдения за восстановлением матки, и если физическое состояние позволяет, то рекомендуется использовать внутриматочную спираль с медью. Одновременно перед внутриматочной контрацепцией необходимо улучшить гинекологическое обследование, убедиться в отсутствии гинекологических воспалений перед внутриматочной контрацепцией, иначе на внутриматочную контрацепцию не рассчитывать. После установки внутриматочной спирали необходимо обратить внимание на следующие аспекты: 1. Уделять внимание гигиене: мыть вульву каждый день после установки внутриматочной спирали, содержать ее в чистоте, не сидеть в бассейне и не принимать ванну в течение 2 недель, не совершать половой акт в течение 2 недель, чтобы избежать инфекций; 2. Правильно отдыхать: избегать тяжелой физической работы и вообще отдохнуть в течение 1-2 дней после установки внутриматочной спирали, чтобы избежать смещения спирали и кровотечения; 3. Обращаться в случае дискомфорта: если вы обнаружите обильное вагинальное кровотечение, которое более чем в два раза превышает обычную менструальную кровь, или длительность кровотечения увеличилась, то следует позаботиться о себе. Если вы обнаружили, что вагинальное кровотечение обильное, более чем в два раза превышающее обычный объем менструальной крови, или время кровотечения увеличилось, а изменение менструального цикла стало более очевидным, вам следует обратиться в больницу для обследования. Как правило, первый осмотр после извлечения внутриматочной спирали проводится после первой менструации, второй — в течение 3-6 месяцев после извлечения спирали, третий — через 12 месяцев после извлечения спирали, и далее — один раз в год.