В целом, лучшее время для восстановления мышц тазового дна после родов — это период от 42 дней до 3 месяцев после родов. Мышцы тазового дна обычно напрягаются и повреждаются во время родов, что приводит к послеродовой дряблости, которая может привести к стрессовому недержанию мочи, опущению тазовых органов или отеку и дискомфорту во влагалище. Эти женщины могут обратиться в клинику тазового дна через 42 дня после родов для проведения теста на функцию мышц тазового дна, и на основании результатов теста может быть назначено лечение по восстановлению мышц тазового дна. 42 дня послеродового периода — это период естественного восстановления матери, и не рекомендуется восстанавливать мышцы тазового дна, так как в этот период сохраняется неприятный запах. После 42 дней наступает нормальный послеродовой период, когда роса очистилась и естественное восстановление организма матери в основном завершено, поэтому это лучшее время для восстановления тазового дна. В период восстановления тазового дна важно больше отдыхать и избегать напряженных упражнений и тяжелой физической работы, чтобы предотвратить плохое восстановление мышц тазового дна.