Глаза — это окна в душу, и глаза детей должны быть ясными и прозрачными, однако последние данные Национального исследования здоровья учащихся показывают, что распространенность близорукости среди учащихся начальной школы составляет 22,78%, 55,22% для учащихся средней школы и 70,34% для старшеклассников в Китае. Еще большую тревогу вызывает тот факт, что, по данным одного исследования, более 300 000 человек в Китае ослепли из-за высокой близорукости. В результате профилактика и лечение близорукости у детей и подростков становится все более актуальной проблемой для учащихся, родителей и общества.
Как ТКМ распознает близорукость у детей?
Согласно китайской медицине, «сущность пяти внутренностей и шести внутренних органов вливается в глаза, и глаза могут видеть благодаря крови». Глаза питаются кровью и энергией и могут видеть внешний мир.
Фактор питания глаз является внутренней причиной близорукости. У молодых людей «пять внутренностей и шесть внутренних органов, но не все они полны, и все они еще не окрепли», «печень часто имеет избыток, селезенка часто имеет недостаток, а почки часто имеют недостаток», ци внутренних органов еще не полна, и тело находится в периоде энергичного, но незрелого роста и развития, во время которого необходимо большое и сбалансированное количество питания, чтобы обеспечить все органы тела для удовлетворения потребностей развития. В этот период организм нуждается в большом и сбалансированном поступлении питательных веществ для удовлетворения потребностей всех органов в развитии. Однако из-за большой учебной нагрузки у детей часто возникают нарушения в питании, что приводит к дисбалансу ци и ян во внутренних органах и нарастающей слабости печени, селезенки и почек. Для нормального выполнения зрительных функций глаза питаются ци и кровью внутренних органов. Из-за плохого функционирования печени, селезенки и почек глаза не получают своевременно питательные вещества, что со временем приводит к близорукости.
Кроме того, семь эмоций — счастье, гнев, беспокойство, мысли, печаль, страх и испуг — также являются основными причинами близорукости. Чрезмерное возбуждение, чрезмерная депрессия, чрезмерная тревога, перенапряжение и перенапряжение — все это может привести к дисбалансу инь и ян в организме, нарушению функций внутренних органов, потере гармонии между ци и кровью, закупорке меридианов, нарушению каналов питания для глаз, потере питания для глаз, снижению эластичности хрусталика и, как следствие, близорукости.
Поэтому в китайской медицине глаза тесно связаны со всеми внутренними органами. Например, веки относятся к селезенке, белки глаз — к легким, кровеносные каналы в уголках глаз — к сердцу, черные глаза — к печени, а зрачки — к почкам, которые подобны пяти колесам, сцепленным между собой.
Признаки близорукости у детей.
1. Усталость глаз.
Усталость глаз проявляется в виде тяжелого почерка и плавающей неустойчивости при чтении книги. Некоторые люди испытывают кратковременное помутнение перед глазами, когда они перемещаются к близкому объекту после того, как долго смотрели вдаль, или когда они перемещаются к удаленному объекту после того, как долго смотрели вблизи.
2. Системные нервные расстройства.
Некоторые студенты с хорошими оценками могут начать скучать во время учебы, недостаточно концентрироваться при прослушивании лекций, реагировать несколько замедленно, становиться раздражительными, терять интерес к вещам, которые они раньше любили, снижать успеваемость, видеть сны и потеть по ночам, легко уставать и испытывать такие симптомы, как головокружение и потеря аппетита. Это проявление нарушений центрального и вегетативного нервов, вызванных последствиями перенапряжения глаз.
3. перцептивная аллергия.
Перцептивная гиперчувствительность означает усталость сенсорных нервов в глазах. У многих людей также наблюдается сухость, жжение, зуд в глазах и боль при отеке глаз; в некоторых случаях боль при отеке может распространяться на более глубокую часть глазной орбиты и даже вызывать мигрени и даже болезненность в шее, плечах и спине — все это признаки близорукости у детей.
Правильно различать истинную близорукость и псевдомиопию.
У детей цилиарная мышца часто сокращается из-за таких факторов, как неправильное чтение, письмо или недостаточное освещение, и хрусталик становится выпуклым и плохо расслабляется.
При псевдомиопии передний и задний диаметры глаза не удлиняются, структура глаза не изменяется, а изменяется только физиология. При своевременном лечении и защите цилиарную мышцу можно расслабить и восстановить нормальное зрение. Если стадия псевдомиопии не воспринимается всерьез и продолжает развиваться, передняя и задняя оси глаза станут длиннее и изменится структура глаза, что означает, что он станет истинной близорукостью и должен быть скорректирован с помощью очков.
Чтобы определить истинную и псевдомиопию, кроме похода в больницу на оптометрию, можно воспользоваться простым методом: повесьте международную стандартную таблицу зрения на расстоянии 5 метров, чтобы определить свое зрение, затем наденьте очки с пресбиопией 300 градусов и посмотрите вдаль, перед глазами медленно появится сцена, похожая на облако, снимите очки через полчаса и снова проверьте зрение, если зрение увеличится, можно считать, что это псевдомиопия; если зрение останется прежним или уменьшится, повторяйте этот метод один раз в день в течение трех дней. Повторяйте этот метод один раз в день в течение трех дней, и если улучшения зрения по-прежнему нет, то можно утверждать, что это истинная близорукость.
Для профилактики близорукости у детей используйте китайскую медицину.
1. метод акупрессуры.
(1) Нажимайте и растирайте точку Цзанчжу
Расположение: На лице, во впадине у внутреннего конца брови, в надглазничной выемке.
Метод: Прижмите резьбовые поверхности больших пальцев обеих рук по обе стороны акупунктурной точки, расслабьте остальные пальцы естественным образом, прижмите кончики пальцев ко лбу и мягко растирайте точку в течение 10 оборотов.
(2) Нажатие на точку века
Расположение: На лице, в углублении чуть выше внутреннего канта глаза.
Метод: обеими руками надавите на акупунктурную точку с каждой стороны указательного пальца, остальные пальцы при этом естественно расслаблены и сжаты в полый кулак, надавливая на точку вверх и вниз 10 раз.
(3) Нажмите и потрите четыре белые точки
Расположение: Глаза прямо вперед, зрачок прямо вниз, в углублении над скулой.
Метод: Прижмите резьбовые поверхности указательных пальцев обеих рук с каждой стороны акупунктурной точки, большие пальцы к впадине челюсти, а остальные пальцы естественно расслаблены и подняты вверх в форме полого кулака, надавливая и разминая акупунктурную точку 10 раз.
(4) Надавите и разотрите солнечное сплетение и поскребите верхние орбиты
Расположение: Перед ушной раковиной, по обе стороны лба, над продолжением внешнего угла глаза.
Метод: Надавите нитевидной стороной больших пальцев обеих рук на каждую сторону висков, при этом остальные пальцы должны быть расслаблены и согнуты, сначала большими пальцами надавите и разомните виски 10 раз. Затем, не двигая большими пальцами, внутренней стороной второго сустава указательных пальцев обеих рук поскребите с небольшим усилием от головы до кончиков бровей, 10 раз подряд.
(5) Нажимайте и растирайте точку Фэнчи
Расположение: На шее, под затылочной костью, на уровне точки Фэнфу, в углублении между верхним концом грудино-ключично-сосцевидной мышцы и ромбовидной мышцей, т.е. на задней части черепа, параллельно мочке уха по обе стороны от большого сухожилия шеи.
Метод: Прижмите резьбовые поверхности указательного и среднего пальцев обеих рук с каждой стороны акупунктурной точки, при этом остальные три пальца должны быть естественно расслаблены, и разминайте точку 10 раз.
(6) Разминание мочек ушей и захват земли пальцами ног
Метод: Используйте резьбовые поверхности больших и указательных пальцев обеих рук, чтобы ущипнуть глазную точку в середине мочки уха, согните три оставшихся пальца вместе естественным образом, разминайте точку большими и указательными пальцами, и в то же время используйте все пальцы обеих ног для выполнения упражнения по захвату, всего 10 раз.
2, метод глажения
Метод поглаживания заключается в наложении обеими руками на часть глаза точки Лаогун горячего компресса. Сначала разотрите обе ладони горячей водой, затем закройте глаза, наложите пустые ладони на глаза, задержитесь на некоторое время. Один раз в день, 20 раз в день, он может осветлить глаза, рассеять ветер и удалить миазмы. Если дети долго учатся, можно использовать метод глажки, который хорошо влияет на отдых глаз.
3. Лечебное питание: суп из морских водорослей и кассии
Эффекты: Очищает печень и осветляет глаза.
Состав: 25 грамм ламинарии, 12 грамм травы кассии.
Приготовление: ламинарию замочить в воде и размочить, промыть и нарезать на кусочки, положить в кастрюлю, добавить нужное количество воды и варить с кассией в суп.
Применение: Утром натощак съесть ламинарию и запить супом.
Ежедневные профилактические меры при детской близорукости: 1. Развивайте хорошие гигиенические привычки и предотвращайте глазные инфекции. Родители должны воспитывать у своих детей хорошие гигиенические привычки, регулярно мыть руки и не тереть глаза грязными руками; предотвращать попадание в глаза песка, пыли и других предметов. Летом, когда свет слишком сильный, важно предотвратить укусы ультрафиолетовых лучей в глаза детей. 2. Родители должны сознательно создавать хорошие условия освещения для своих детей, при этом свет должен идти слева или слева спереди, чтобы тени не загораживали свет. 3. Читать и писать нужно в вертикальном положении, а не лежа в кровати или в открытой машине. При чтении и письме глаза должны находиться на расстоянии около 1 фута от рабочего стола, а время занятий не должно быть слишком долгим, поэтому следует делать перерыв через час или около того и смотреть вдаль или делать упражнения для глаз. 4. Ребенок должен сознательно развивать хорошие привычки зрения. 6. Родители должны обращать внимание на питание глаз своих детей, одновременно уделяя внимание питанию всего организма ребенка, с сочетанием зерновых и круп, мяса и овощей, и больше зеленых овощей, а не частичной пищи. Если в пище не хватает витаминов, возможны ночная слепота и болезнь сухого глаза, а если в пище не хватает микроэлементов хрома и кальция, легко заболеть близорукостью. Правильное питание может помочь в лечении глазных заболеваний. Правильная диета, включающая свиную и баранью печень и меньше острой и жирной пищи, может помочь защитить глаза. Эксперты полагают, что употребление слишком большого количества сладкой пищи чревато близорукостью, поэтому правильный контроль за потреблением сладкого полезен для профилактики близорукости.7. Регулярно проверяйте зрение. Когда у детей обнаруживается близорукость, не спешите давать им очки, а определите, относится ли ребенок к истинной близорукости или псевдомиопии. Если обнаружена близорукость, своевременно примите меры по ее коррекции.