Если пациенты испытывают боль в спине при падении подушки, на восстановление обычно уходит 3-5 дней. Если у пациента развивается падение подушки своевременное соответствующее лечение, такое как посещение больницы для массажа шеи, массаж, а также иглоукалывание, облучение пекарской лампой, как правило, может быть эффективное восстановление примерно за 2 дня, боль в спине также может быть эффективно улучшена примерно за 2 дня. Пациентам также рекомендуется применять местные пластыри, такие как мазь для облегчения боли Compound Nanxing Pain Relief Ointment или мазь Yunnan Baiyao Ointment, которые могут быть эффективны для улучшения боли в шее и спине. Пациентам рекомендуется выбирать правильную подушку для сна, например, подходящую по мягкости и высоте, что может эффективно предотвратить падение после сна. Также пациенту рекомендуется обратить внимание на позу во время сна и не скручивать шею чрезмерно, что также может привести к появлению подушки.