Болезненность и отечность шеи с головной болью обычно обусловлены воспалительными поражениями в шейном отделе позвоночника, и эти воспалительные метаболиты могут стимулировать окружающие симпатические нервы, что приводит к симпатической гиперактивности или торможению, что может привести к болезненности и отечности шеи и головной боли. Например, частые наклоны головы, чтение мобильных телефонов, компьютеров, книг и газет, сопровождающиеся воздействием холода на шейный отдел позвоночника, например, низкие воротники, вентиляторы кондиционеров и конвекция между дверями и окнами, могут легко привести к чрезмерному утомлению мышц шейного отдела позвоночника и вызвать образование хронических локализованных повреждений и увеличение накопления воспалительных метаболитов из-за снижения метаболизма, что приводит к появлению симптомов. Симптомы можно эффективно облегчить, если держать шейный отдел позвоночника расслабленным, отдыхать в постели, поддерживать нормальный физиологический изгиб шейного отдела позвоночника, применять мази, активизирующие кровообращение, уменьшающие застой крови, отек и боль, а также применять мешочки с теплой водой для усиления кровообращения и стимулирования обмена веществ.