Питательные вещества, которые близорукие могут дополнить: 1. Белок: В случае склеры, это прочная оболочка глаза, поскольку она содержит множество незаменимых аминокислот и представляет собой очень прочную волокнистую ткань. Хотя склера обладает определенной степенью прочности, она все еще относительно слаба в передней и задней диаметральных частях оси глаза. Мясо, рыба, яйца, молоко и другие продукты животного происхождения не только богаты белком, но и содержат все незаменимые аминокислоты. 2. Кальций: Кальций является основным компонентом костей и основным компонентом склеры. Высокое содержание кальция играет важную роль в повышении прочности склеры. Кости животных, такие как говяжьи, свиные и овечьи, богаты кальцием и легко усваиваются и используются организмом. Другие продукты, такие как молочные, бобовые продукты, креветки, яйца, рапс, капуста, арахис, рис, финики и т.д. также содержат больше кальция. 3, цинк: пациентам с близорукостью обычно не хватает хрома и цинка, пациенты с близорукостью должны есть больше продуктов, содержащих больше цинка. Такие продукты, как соевые бобы, миндаль, нори, ламинария, желтая рыба, сухое молоко, чай, мясо и печень содержат больше цинка и хрома, и их количество можно увеличить в умеренных количествах. Для восполнения цинка лучше всего принимать протеиновый цинк, например, таблетки Xin Rui Bao. 4. Витамины: Они являются необходимыми питательными веществами для человеческого организма. Хотя потребность организма в них невелика, они играют чрезвычайно важную роль в материальном и энергетическом обмене организма. При лечении близорукости с помощью диетотерапии следует принимать больше витаминов А, В1, В2, С и Е. К продуктам, богатым витаминами, относятся яйца, молоко, мясо, рыба, печень, а также свежие овощи и фрукты. 5, питание для печени и почек Эти продукты в основном состоят из волчьих ягод, грецких орехов, арахиса, фиников, корицы, меда, креветок, рыбы, мяса, яиц и т.д.. 6. Лютеин и зеаксантин являются основными компонентами макулы сетчатки. Поэтому, несомненно, должны быть дополнены. Пищевая терапия для предотвращения близорукости: Для предотвращения возникновения и развития близорукости, продукты питания, используемые в пищевой терапии, в основном дополняют основные питательные вещества цилиарной мышцы и склеры глаза, усиливают мышечную силу цилиарной мышцы и помогают ей восстановить присущую ей функцию; укрепляют прочность склеры, повышают ее устойчивость к внешнему миру и предотвращают ее расширение. 1. завтрак: 1 или 2 яйца и стакан молока. разбейте яйца и хорошо размешайте. Когда молоко (можно также подмешать сухое молоко) дойдет до кипения, влейте яйца, сверните вкрутую и закройте огонь. Будьте осторожны и не ешьте сырые яйца, так как они плохо перевариваются и усваиваются организмом. Не пережаривайте яйца, поскольку употребление пережаренных белковых продуктов не только неприятно на вкус и плохо переваривается и усваивается, но и, что более важно, может вызвать нарушения в обмене кальция в организме, что также может привести к дефициту кальция. Также следует следить за тем, чтобы не добавлять в пищу сахар, так как его избыток также может вызвать дисбаланс в обмене кальция в организме и снизить уровень кальция в крови. Если вы хотите съесть что-то сладкое, лучше положить в него немного меда. Яйца и молоко — оба питательные продукты, богатые белками, жирами, неорганическими солями и витаминами. Неорганические соли богаты кальцием и фосфором, а также витаминами A, B1, B2 и другими, а содержащиеся в них белки имеют все незаменимые аминокислоты. Эти вещества играют определенную роль в питании мышц, склеры, сетчатки, зрительного нерва и других тканей глаза. Благодаря питанию он может повысить силу цилиарной мышцы и прочность склеры. 2, волчья ягода измельченная свинина ингредиенты: волчья ягода 100 грамм постной свинины 300 грамм зеленых побегов бамбука (или кусочков юкки) 10 грамм сала 100 грамм других приправ для фритюра соответствующее количество производства: постная свинина промывается, нарезается на 6 см или около того тонкого шелка, зеленые побеги бамбука того же производства, волчья ягода промывается. Когда масло нагреется на 70%, обжарить мясо, побеги бамбука, добавить вино, соевый соус, соль, глютамат натрия, положить волчью ягоду, обжарить несколько раз, можно сбрызнуть кунжутным маслом. Примечание: китайская волчья ягода может питать печень и почки, увлажнять легкие и осветлять глаза. Свинина богата белком, питая организм, чтобы ци и кровь питали ткани внутри глаз. 3, суп из свиной печени ингредиенты: 100 грамм свиной печени яйца 2 темпех, белый лук, соль, моносодиум глутамат соответствующее количество производство: вымыть свиную печень, нарезать кусочками. Поместите в кастрюлю с необходимым количеством воды, варите на медленном огне до готовности печени, добавьте черную фасоль, белый лук, затем вбейте яйца, добавьте соль и MSG по вкусу. Примечание: Яйца и печень — продукты, богатые белком. Свиная печень содержит больше витамина А, который может питать глаза и получать эффект питания печени и осветления глаз, подходит для детей и подростков с близорукостью (также используется для диетического лечения дальнозоркости). Свиную печень можно заменить бараньей, говяжьей или куриной печенью. 4, суп из куриной печени ингредиенты: куриная печень 50 грамм соль, глутамат натрия, имбирь соответствующее количество производство: куриная печень промывается и измельчается, нарезается на кусочки, в кипящей воде немного бланшируется, когда куриная печень обесцвечивается без крови удаляется, воспользуйтесь моментом, чтобы добавить имбирь, соль, глутамат натрия, хорошо перемешать. Описание: Куриная печень имеет самое высокое содержание витамина А, этот рецепт может питать печень и осветлять глаза, подходит для всех видов близорукости. 5) Грецкие орехи Состав: 1 ст. ложка пюре из грецких орехов, 1 ст. ложка порошка из семян черного кунжута, 1 стакан молока или соевого молока, 1 ст. ложка меда. Способ приготовления: Снимите скорлупу и оболочку с 1500 г грецких орехов, положите их в железную кастрюлю, обжарьте на слабом огне, выньте после обжарки до светло-желтого цвета, остудите и измельчите в пюре с помощью толкушки. Снимите 500 г семян черного кунжута, положите их в рисовый ковшик, промойте водой, положите в железную кастрюлю и обжарьте на умеренном огне, затем выньте и мелко измельчите. Способ употребления: по 1 ложке семян грецкого ореха и черного кунжута добавить в кипяченое молоко или соевое молоко, добавить 1 ложку меда, хорошо перемешать и принимать как завтрак один раз в день. Длительное применение может увеличить питание всего организма и глаз, а также укрепить силу цилиарной мышцы и твердость склеры, тем самым предотвращая возникновение и углубление близорукости.