Когда дети еще маленькие, многие родители предпочитают спать ночью при включенном свете, опасаясь, что их дети будут бояться темноты, или чтобы облегчить уход за ними. Но знаете ли вы, что такая забота с вашей стороны может оставить вашего ребенка со скрытыми проблемами со зрением? Что это такое? Исследование, проведенное однажды в США, показало, что возраст около 2 лет является важным периодом для развития глаз, и что существует сильная корреляция между источником света для сна и зрением в это время. Исследование показало, что если ребенок спит в темной комнате до 2 лет, то вероятность развития близорукости составляет 10%; если он спит в комнате с маленьким ночником до 2 лет, то вероятность развития близорукости составляет 34%; а если он спит в комнате с большим светильником до 2 лет, то вероятность развития близорукости составляет 55%. Поэтому родителям следует уделять достаточное внимание световому окружению, в котором находятся дети, особенно в помещении, чтобы избежать ненужного переосвещения. Для детей, которые боятся темноты, следует с раннего возраста избегать привычки засыпать при свете, оставаясь с ними, пока они не заснут, а затем выключая свет, избегая при этом прямого попадания света на их глаза. Кроме того, родители должны обращать внимание на привычки своих детей читать и писать, сократить время просмотра телевизора и работы на компьютере, а также регулярно проходить осмотр у детского офтальмолога, чтобы избежать близорукости.