Метод Басса, также известный как метод раковины или метод горизонтальной болтанки, является эффективным методом удаления зубного налета у десневого края и в десневой борозде. Он рекомендован Американской стоматологической ассоциацией как эффективный способ удаления налета у десневого края и в десневой борозде. Как именно нужно чистить зубы? 1. Направьте зубную щетку на место соединения зубов и десен. Щетина располагается примерно под углом 45° к зубам, слегка прижимая щетинки к зубам так, чтобы щетинки были слегка закруглены, а боковая сторона щетки значительно соприкасалась с зубами. 2, Расположив зубную щетку, начните делать короткие горизонтальные движения, проводя щеткой вперед-назад между двумя-тремя зубами около 10 раз. 3, Язычная часть боковых зубов верхней челюсти является более сложным участком для чистки. Держите щетинки на одной линии со стыком зубов и десен и держите ручку щетки близко к большим резцам. 4. При чистке окклюзионной поверхности также чистите зубы по двое, вперед-назад. Естественные гнезда на окклюзионной поверхности нелегко очистить, поэтому чистите их более интенсивно. 5. при чистке резцов зубную щетку нужно поднять вверх и чистить вперед-назад, по очереди, снаружи и изнутри. 6. Чистите зубы последовательно, чтобы ничего не пропустить. Чистите каждую зону около 30 секунд. Зона 1: сначала почистите верхнюю левую сторону Зона 2: снова почистите нижнюю левую сторону Зона 3: снова почистите верхнюю правую сторону Зона 4: снова почистите нижнюю правую сторону Зона 5: почистите верхние и нижние резцы по отдельности 7. После чистки всех зубов аккуратно почистите поверхность языка, прополощите рот водой и все готово.