В настоящее время, с развитием общества, мобильные телефоны и компьютеры получают все большее распространение. Хотя эти высокотехнологичные продукты приносят людям удобство, они также приносят вред, особенно для глаз. Напряжение глаз — одно из самых распространенных. Существует ли хороший способ снятия напряжения глаз в китайской медицине? Прежде всего, можно заняться гимнастикой для глаз. Для упражнений для глаз обычно используются следующие точки: Цанчжу, Фэнчи, Мимин, Сибай и Сун. Точка Zanzhu используется для лечения проблем с глазами, таких как опущенные веки, нечеткое зрение, покраснение и отек; точка Fengchi используется для снятия напряжения глаз; точка Miming используется для лечения покраснения и отека, головокружения и близорукости; и Sibai акупунктурная точка — для лечения красных, зудящих и болезненных глаз, помутнения глаз, искажения глаз и рта, головной боли и головокружения; акупунктурная точка Солнца может снять напряжение глаз, как и точка Фэнчи. Во-вторых, пищевая терапия также может снять напряжение глаз. Многие ингредиенты одного лекарственного происхождения, такие как хризантема, трава кассии и волчьи ягоды, можно использовать для снятия напряжения глаз, приготовив чай или конге. Хризантема может рассеивать жар ветра и очищать печень для улучшения зрения; трава кассии может очищать жар для улучшения зрения и увлажнять кишечник; волчья ягода имеет функцию питания инь, тонизирования крови и благотворной эссенции для улучшения зрения. Китайская волчья ягода и хризантема в холодном чае с сахаром Особый метод: белая хризантема 3 г китайская волчья ягода 10 г холодный сахар соответствующего количества, добавить кипяток и вымачивать в течение 15 минут и пить. Каша из китайской волчьей ягоды Способ приготовления: 50 г круглозернистого риса варят в тонкую кашу, добавляют 20 г китайской волчьей ягоды; затем варят 15 минут, приправу можно есть. Чай из семян кассии: 15 г семян кассии положить в кастрюлю из нержавеющей стали, добавить воды и кипятить в течение 20 минут, затем добавить сахар по вкусу. Кроме того, расслабить глаза можно, отдыхая с закрытыми глазами или глядя вдаль, а также осторожно потирая глаза горячими ладонями. Ешьте много богатых витаминами фруктов и овощей, а также печень животных.