При анкилозирующем спондилоартрите необходимо заниматься спортом. Лекарства играют роль на 60-70%, а упражнения — на 30-40%. Упражнения выполняются очень обдуманно и не являются чем-то, что можно делать по прихоти. Например, в активной, развивающейся или острой стадии заболевания, когда боль особенно сильна, суставы опухли или движения в суставах значительно ограничены, важно не переусердствовать с упражнениями, а умеренно отдыхать и поддерживать подвижность суставов упражнениями без отягощений; когда болезнь немного стабилизировалась или находится в стадии ремиссии, важно последовательно выполнять упражнения во всех суставах, включая шею, спину, поясницу, бедро и т.д. спины, поясницы и тазобедренных суставов. Это связано с тем, что анкилозирующий спондилит чаще всего приводит к анкилозу шеи, поясницы и тазобедренных суставов. Важно следовать указаниям врача, а тип выполняемых упражнений зависит от конкретного человека. Например, для одних людей полезно плавание, для других — езда на велосипеде, для третьих — ходьба или бодрая ходьба. В любом случае, важно регулярно двигаться, не сидеть, когда можно стоять, и не стоять на месте, когда можно двигаться. Также важно следить за правильной осанкой при выполнении упражнений и не оставаться в одном положении в течение длительного времени, так как это может привести к анкилозу.