Хотя мужчины уникально расположены к тому, чтобы быть менее подверженными инфекциям мочевыводящих путей, чем женщины, у большинства мужчин старше 50 лет в той или иной степени увеличена простата, которая может сдавливать уретру, поскольку она продолжает набухать. В результате стенка мочевого пузыря становится толще, чувствительнее и легче раздражается, чем раньше. Даже небольшое количество мочи в мочевом пузыре может увеличить количество сокращений, что приводит к частому мочеиспусканию и задержке мочи. Если не принимать меры, может возникнуть слабость мочевого пузыря, и моча будет задерживаться в мочевом пузыре, вызывая инфекции, камни, почечную недостаточность и даже уремию. Самодиагностика увеличенной простаты Увеличенная простата может вызывать следующие симптомы: мочевой пузырь набух, но нет возможности помочиться, долгое ожидание выхода мочи (более 5 секунд), мочеиспускание, занимающее более 40 секунд, или прерывистое мочеиспускание, необходимость напрягаться для мочеиспускания, или слабость и заторможенность, капание после мочеиспускания, ощущение невозможности помочиться, частое мочеиспускание более 8 раз в день, сильные позывы к мочеиспусканию или невозможность удержать мочу, частая необходимость вставать посреди ночи для мочеиспускания, даже если сон ограничен, и ощущение возможности помочиться. Даже ограничение количества воды, выпиваемой перед сном, не улучшает недержание мочи, энурез и кровь в моче Советы по здоровью простаты Поскольку густая моча может раздражать простату, пейте много воды, держитесь подальше от стимуляторов, таких как кофеин, специи и алкоголь, регулярно занимайтесь спортом, чтобы снять эмоциональное напряжение, и получайте достаточное количество сна. Это может быть полезно для здоровья предстательной железы. Для людей среднего и старшего возраста, ведущих регулярную половую жизнь, он также может помочь предотвратить и облегчить проблемы с предстательной железой. Также необходимо следить за приемом лекарств от простуды и гриппа, лекарств от астмы, алкоголя, избегать слишком долгого пребывания на холоде и ветру или не заниматься регулярно спортом.