Пациенты, которые очень устали, но все равно не могут заснуть, возможно, изменили условия сна, например, некоторые пациенты могут страдать от бессонницы во время путешествий из-за смены часовых поясов или изменения условий сна, или пациенты, которые особенно устали и хотят спать, но у них нет хороших условий для сна, слишком много света в спальне, помехи от шума, слишком холодно или Слишком жарко или слишком холодно в спальне может затруднить засыпание пациента. Пациенты, которые имеют плохие привычки гигиены сна, например, не имеют регулярного времени отхода ко сну или пробуждения, а также не имеют нормального режима сна, скорее всего, будут страдать от бессонницы, поэтому важно создать хорошие привычки гигиены сна для пациентов с расстройствами сна.