Невероятная усталость за несколько дней до менструации — это нормально, в основном потому, что уровень гормонов в организме значительно меняется перед менструацией, и большинство женщин могут испытывать усталость, а также боль в спине, набухание груди и общий дискомфорт. В тяжелых случаях могут возникать предменструальные отеки, которые после месячных приходят в норму и не являются поводом для беспокойства. Однако если вы слишком устаете, возможно, вам следует обратить внимание на такое состояние, как анемия или дефицит крови, и обратиться к врачу для проведения обычного анализа крови. Если вы страдаете от анемии, необходимо найти причину, а затем провести соответствующее лечение. Если вы слабы, вам нужно принимать более питательную пищу, например, куриный или рыбный суп, чтобы помочь питать организм, а также при необходимости можно давать лекарства.