Женщинам с нерегулярными месячными рекомендуется сначала измерить базальную температуру тела в течение хотя бы одного цикла. Затем обратиться за советом к врачу. Или измерьте температуру самостоятельно, находясь на приеме у врача. Наиболее точно измерять ее утром сразу после пробуждения, без питья и посещения туалета, но и без какой-либо активности. Это можно записать, а затем соединить с линией, показывающей состояние эндокринной системы. В 1868 и 1878 годах британские и американские врачи регистрировали температуру женщин рано утром и обнаружили, что физиологический цикл (от одного периода к другому) делится на две отдельные фазы, первая немного ниже, а вторая немного выше; но только в начале следующего века голландский ученый обнаружил, что это изменение связано с овуляцией, поэтому он кропотливо изучал его более 20 лет и определил, что повышение температуры тела во второй половине цикла связано с быстрым изменением уровня гормонов после овуляции. Можно сказать, что этот интервал высокой температуры тела является прямым признаком овуляции, поскольку он вызван быстрыми изменениями уровня гормонов. В 1830-х годах японские и австрийские ученые сделали еще одно чудесное открытие: хотя цикл у разных женщин различается, вторая половина — 12-16 дней между овуляцией и менструацией — всегда более изменчива, чем период от менструации до овуляции. В 1935 году у одного немецкого священника возникла идея, что, поскольку колебания базальной температуры тела точно разбивают месяц на периоды, почему бы не использовать ее вместо менструального цикла для определения периода зачатия и бесплодия? Поэтому в 1940-х и 50-х годах ученые работали над созданием простого метода, основанного на базальной температуре тела. Они следили за тысячами женщин и совершенствовали его, в итоге упростив до правила «3, затем 6», когда пара видит, что температура тела женщины повысилась и остается постоянной в течение трех дней, а предыдущие шесть дней были низкими, то овуляция завершена и цикл больше не фертилен, так как яйцеклетка может жить только один день после овуляции. . В 1970 году ученые продолжили свои наблюдения и опубликовали метод определения овуляции по цервикальной слизи, также известной как лейкорея. Этот метод оказался настолько точным, что некоторые медицинские учреждения предложили использовать температуру тела в сочетании с лейкореей для дополнительной подстраховки при определении овуляции. Однако, похоже, что метод лейкореи так и не получил такого широкого распространения, как метод цикла и температуры. К 80-м и 90-м годам люди знали достаточно о том, как завести ребенка, чтобы начать изучать состояние, при котором ребенка нет; а достижения в области биотехнологий позволили ученым более точно определять овуляцию по уровню гормонов в крови и даже моче. Наступил рассвет теста на овуляцию! Он может помочь парам более точно уловить зачатие в течение цикла, а также выявить отсутствие овуляции. (Вышеприведенная информация воспроизведена по материалам Научного общества Сосны) Для приведенной ниже формы нажмите на значок печати в левом верхнем углу и выберите текущую страницу, чтобы распечатать ее прямо в режиме онлайн.