Головные боли очень распространены в повседневной жизни. Голодание может спровоцировать головную боль, люди, не ведущие физически активный образ жизни, чаще страдают головными болями, чем физически активные, люди с сильным ожирением на 80% чаще страдают мигренью, а недостаток сна или тяжелый сон в выходные дни может вызвать головную боль. Головная боль также может быть вызвана стрессом и перенапряжением, большинство из которых не имеют особого значения. Однако периодические или постоянные головные боли могут быть признаком какого-либо органического заболевания, поэтому следует тщательно обследоваться для постановки четкого диагноза и незамедлительно обратиться к врачу, чтобы не затягивать лечение.
Что же может вызвать головную боль? В целом, причины головной боли можно разделить на две основные категории.
Головные боли, связанные с образом жизни (изменения в привычках образа жизни могут в основном улучшить их)
1. Вес: Исследования показали, что у женщин с легкой степенью ожирения риск возникновения головных болей на 35% выше, чем у женщин с нормальным весом или худых. Женщины с сильным ожирением на 80% чаще страдают от мигрени.
2. Личность: определенные черты характера, такие как жесткость, упрямство и интроверсия, могут быть причиной частых головных болей.
3. сексуальность: В одном из опросов 46% респондентов сказали, что сексуальность может вызывать головную боль. Обычно это головная боль от переутомления, чаще всего наблюдаемая у мужчин.
4. догнать сон в выходные: Доктор Александр, основатель Нью-Йоркского центра исследования головной боли, говорит: «Старайтесь придерживаться нормального графика сна, а не спать до полудня, а потом вставать, нормальный сон убережет вас от головной боли».
5. Пропуск завтрака: голод — самая распространенная причина головных болей.
6. употребление слишком большого количества кофеина: в некоторых случаях кофеин может действовать как средство от головной боли, но на самом деле он имеет больше шансов спровоцировать головную боль.
7. Отсутствие физических упражнений: Шведское исследование показало, что люди, которые не занимаются спортом, чаще страдают головными болями, чем те, кто занимается.
8. Недостаток сна: Результаты большого исследования показали, что у тех, кто спал в среднем шесть часов за ночь, головные боли были значительно, сильнее и чаще, чем у тех, кто высыпался.
9. Неправильное питание: каждый человек реагирует по-разному, но некоторые продукты, как известно, провоцируют головную боль, в то время как другие (особенно богатые магнием продукты) могут оказывать профилактическое действие.
Головные боли, вызванные органической патологией (незамедлительно обратитесь за медицинской помощью)
1. Краниальные поражения
(1) Черепно-мозговая травма: сотрясение мозга, ушиб мозга, субдуральная гематома, внутричерепная гематома, последствия травматического повреждения мозга.
(2) Сосудистые поражения: субарахноидальное кровоизлияние, кровоизлияние в мозг, церебральный тромбоз, церебральная эмболия, гипертоническая энцефалопатия, недостаточность кровоснабжения мозга, внутричерепная аневризма, цереброваскулярная мальформация и др.
(3) Профессиональные поражения: опухоль мозга, внутричерепные метастазы, церебральная туберкулома, внутричерепной цистицеркоз или инкапсулированная глистная болезнь и т.д.
(4) Инфекции: различные менингиты, менингоэнцефалиты, энцефалиты и т.д.
(5) Другие: мигрень, кластерная головная боль, эпилепсия головного типа, головная боль после люмбальной пункции и после люмбальной анестезии и т.д.
2.Экстракраниальные поражения
(1) Краниальные заболевания: вдавленность основания черепа, опухоль черепа.
(2) Шейный спондилез и другие заболевания шеи.
(3) Невралгия: тройничного нерва, глоссофарингеального нерва и невралгия затылочного нерва.
(4) Головная боль из-за заболеваний глаз, ушей, носа и зубов.
(5) Головная боль при сокращении мышц (или головная боль напряжения).
3. системные заболевания
(1) Острые инфекции: лихорадочные заболевания, такие как грипп, тиф, пневмония и т.д.
(2) Сердечно-сосудистые заболевания: например, первичная гипертония, сердечная недостаточность.
(3) Отравление: например, отравление свинцом, алкоголем, угарным газом, фосфорорганическими соединениями и т.д.
(4) Другие: уремия, гипогликемия, анемия, легочная энцефалопатия, системная красная волчанка, менструальная и климактерическая головная боль, тепловой удар и др.
(4) Невроз: неврастения и истерическая головная боль.