Три высоких показателя в основном относятся к высокому кровяному давлению, высокому уровню сахара в крови и высокому уровню холестерина в крови. Три высоких показателя в основном вызваны метаболическим синдромом и связаны с неправильным образом жизни пациента и хроническим психическим стрессом. Самое главное, на что следует обратить внимание пациентам, — это диета с низким содержанием соли и жира, при которой потребление натрия составляет менее 6 г в день, а продуктов с высоким содержанием жира — меньше или совсем нет. Рекомендуется потреблять около 250 г фруктов в день, в основном фруктов, богатых калием, таких как бананы, яблоки, апельсины и т.д. Можно потреблять и другие виды фруктов, при этом особых ограничений на вид фруктов нет.