При бурсите гусиной лапки не рекомендуется заниматься бегом. Бурса расположена в задней части коленного сустава и имеет три сухожилия: шва, бедренное и полусухожильное, которые заканчиваются на медиальной стороне коленного сустава. Бурса, также называемая жировой подушечкой, расположена в глубокой части сухожилия и служит для амортизации трения, столкновения и раздражения между сухожилием и костной структурой. Бурса склонна к воспалительному отеку, если она подвергается частой активности и воздействию холода. В процессе бега сухожилие и бурса подвергаются дальнейшему трению и раздражению, местный воспалительный отек еще больше усугубляется, что приводит к более выраженной локальной боли. Лучше всего принять положение лежа, чтобы эффективно способствовать метаболизму и устранению местного воспалительного отека, что может эффективно облегчить местные болевые симптомы.