Рак молочной железы — одна из распространенных опухолей у женщин, занимающая второе место среди злокачественных опухолей у женщин. Ранние симптомы рака молочной железы включают: уплотнения в молочной железе, изменения кожи молочной железы, изменения контура молочной железы, переполнение сосков, изменения сосков и набухшие лимфатические узлы в подмышечной впадине. Рак молочной железы — это поверхностная опухоль, которую легко обнаружить и можно лечить на ранней стадии для достижения лучших результатов. Товарищи женщины, особенно женщины старше 30 лет, должны регулярно проводить самообследование, чтобы помочь ранней диагностике и лечению рака груди. Этапы самообследования груди включают: (1) Расстегните нижнее белье, встаньте лицом к зеркалу, расслабьтесь, свесив обе руки вниз, и внимательно осмотрите обе груди, обращая внимание на размер, форму, контур, симметрию, нет ли припухлости, западения или «апельсиновой корки» (т.е. кожа груди выглядит как апельсиновая корка), есть ли переполнение и втягивание соска, есть ли экзема на ареоле. (2) высокие руки (2) Поднимите обе руки над головой и поищите неровные углубления и выступы в форме груди. (3) Лягте на спину, подложив под лопатки тонкую подушку, поднимите левую руку над головой и максимально расслабьте мышцы, чтобы левая грудь полностью прилегала к грудной стенке, а правой рукой надавливайте и ощупывайте грудь от мелких до глубоких слоев по часовой стрелке, тщательно исследуя все части груди на наличие уплотнений. Во время обследования необходимо следить за тем, чтобы не почесать и не ущипнуть грудь пальцами, так как в этом случае можно легко принять нормальную ткань груди, которую почесали и ущипнули, за опухоль молочной железы. (4) Опустите левую руку, а правой рукой надавите и прощупайте левую подмышку на предмет наличия шишек. Правая сторона осматривается аналогичным образом. Это можно делать раз в месяц, предпочтительно на следующей неделе после менструации, когда грудь наиболее вялая и легко поддается осмотру. Если вы обнаружили какие-либо подозрительные образования, например, шишки, вам следует обратиться в больницу для дальнейшей консультации с врачом.