Хотя близорукость не является серьезной проблемой, она может сильно раздражать миллионы молодых людей и родителей. Близорукость возникает в основном из-за длинных передней и задней осей глаза, что известно как осевая близорукость. В основном близорукость возникает у подростков и молодых взрослых, при этом ось глаза удлиняется и углубляется с каждым годом в период развития, а затем не развивается или развивается медленно после наступления зрелости. Рост оси глаза — это необратимое изменение, каждый миллиметр роста оси глаза дает 3,00 диоптрии (или 300 градусов близорукости, как принято говорить). Родители должны понимать, что близорукость можно только предотвратить или попытаться контролировать прогрессирование близорукости после ее появления. Близорукость, выявленная в результате астигматизма, не может быть уменьшена, пока ребенок не сделает лазерную операцию по исправлению аномалии рефракции во взрослом возрасте. В клинике Пекинской детской больницы ежедневно наблюдается много молодых людей с близорукостью, и в ходе нашей клинической работы мы придумали ряд способов профилактики и контроля близорукости. Мы хотели бы представить их вам здесь. Миопия тесно связана с формированием близорукости и постоянным использованием глаз на близком расстоянии в течение длительного времени. Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на исправление вредных привычек в жизни и устранение факторов окружающей среды. При обучении чтению избегайте слишком близко посаженных глаз и соблюдайте нормальное расстояние для чтения — 30-35 см. Не используйте глаза в течение длительного времени. Обычно рекомендуется делать перерыв или смотреть вдаль после 40-50 минут непрерывного чтения и письма или просмотра телевизора. Читайте при соответствующем освещении или подсветке. Не читайте во время ходьбы или езды в автомобиле. Не следует читать лежа. Высыпайтесь. Обеспечьте ребенка партой и стулом соответствующей высоты. Ешьте сбалансированную диету и обеспечьте поступление всех питательных веществ. После выполнения этих требований можно предпринять некоторые медицинские меры, которые помогут контролировать близорукость. Один из них — расслабление цилиарной мышцы: например, ежедневные глазные капли перед сном (т.е. таблетки для быстрого расширения зрачка) или использование расфокусированных линз, чтобы держать глаза в расслабленном состоянии при чтении. Второй тип — использование местной физиотерапии для снятия зрительного утомления: например, линзы для разгрузки глаз. Третья категория — это использование специальных очков для коррекции близорукости, чтобы контролировать развитие близорукости с помощью более продвинутой коррекции: например, прогрессивные мультифокальные линзы, очки для коррекции формы роговицы, роговичные жесткие контактные линзы RGP. Четвертая категория — добавки с ключевыми питательными веществами для развития глаз: например, пищевые добавки, такие как пероральный Лотримад. В заключение следует отметить, что не существует единого способа абсолютно избежать близорукости. Мы можем уменьшить возникновение или замедлить прогрессирование близорукости, сократив работу вблизи, улучшив зрительную среду и используя некоторые методы лечения.