По мере приближения холодной зимы за последний месяц наблюдается постепенное увеличение числа пациентов с простудой и гриппом, обращающихся в больницы. Молодым и сильным людям, страдающим простудой, обычно становится лучше через неделю или около того, если они принимают лекарства и пьют много воды, но в случае с немощными пожилыми людьми или людьми со слабой сопротивляемостью организма простуда может быть очень тяжелой. Пациенты с хроническим бронхитом, например, склонны к острым приступам, затрудненному дыханию и даже опасным для жизни состояниям после простуды; пациенты с хроническим ринитом также могут стать прямыми жертвами простуды, с рецидивами и обострением ринита; сердечные пациенты также полны примеров состояний, усугубляемых простудой; пациенты с хроническим нефритом и хронической почечной недостаточностью, например, могут быть усугублены простудой. Поэтому, чтобы избежать простудных заболеваний, необходимо проводить их профилактику в нашей повседневной жизни. Если вы молодой человек с сильным огнем и хорошей сопротивляемостью, вы можете попробовать этот метод в качестве «разминочного упражнения» перед зимой. Пожилым, хронически больным и людям с ослабленной сопротивляемостью следует придерживаться противоположного подхода, а именно: держать тепло, как можно больше заниматься спортом и принимать соответствующие «лекарственные» средства, которые могут помочь предотвратить простуду и грипп. Вот небольшой рецепт, который поможет вам улучшить ци и укрепить кожу, что значительно повысит способность организма противостоять холоду и снизит шансы простудиться. Применение: Разбейте вышеуказанные 4 травы в капсулы, по 4 капсулы за раз, 2-3 раза в день; или возьмите небольшое количество 4 трав и пейте часто как чай. Эффективность: Сырой астрагал: Ли Шичжэнь объяснил его название в «Компендиуме Materia Medica»: «Цзе также длинный. Желтый цвет желтого астрагала — самый длинный из тонизирующих трав, отсюда и название». Это сладкая, слегка согревающая трава, которая относится к меридианам селезенки и легких и является важным тонизирующим средством для ци. Астрагал может питать ци всего тела, а также обладает эффектом поднятия ян, фиксации поверхности для прекращения потоотделения, дренирования гноя и создания мышц, продвижения воды и снятия отеков, успокоения плода и благотворного воздействия на кровь. Особенно выдающейся является способность сырого астрагала укреплять поверхность. Atractylodes Macrocephala: горький, сладкий, теплый. Он относится к меридианам селезенки и желудка. Он укрепляет селезенку и усиливает ци, высушивает сырость и вызывает диурез, останавливает потоотделение и успокаивает плод. Его можно использовать в сочетании с сырым астрагалом для наращивания силы ци и укрепления внешнего вида тела. Фанфэн: «Общее для лечения ветра. Он используется для погружения легких, рассеивания застойной ци в голове и глазах и удаления ветра зла из верхнего цзяо». Он имеет резкий и сладкий вкус и слегка теплый характер. Он относится к меридианам мочевого пузыря, печени и селезенки. Эффекты: изгнание ветра и облегчение симптомов, преодоление сырости и облегчение боли, прекращение спазмов. Zhi Mu: Shen Nong Ben Cao Jing: «Поддерживает жажду и жар в середине, устраняет отеки конечностей от злой ци, усмиряет воду, тонизирует недостатки и приносит пользу ци». Лекарство бывает горьким, сладким и холодным. Он относится к меридианам легких, желудка и почек. Он эффективен для очищения от жара и огня, способствует выработке жидкости в организме и увлажняет сухость. Он не очень холодный и не очень горький. Когда он используется вместе с астрагалом и другими ингредиентами, он совсем не ощущается холодным и горячим. Вот почему я всегда использую Чжи Му при лечении свидетельства жара и фактического количества пульса, а если я использую Хуан Ци для дополнения формулы Ци, я боюсь, что если есть жар, который нельзя терпеть, я всегда дополню его Чжи Му». Поэтому, учитывая нынешний климат и диетические привычки, преобладает влажно-тепловая или ян-тепловая конституция, поэтому в формулу добавляется Чжи Му для сдерживания тепла Хуан Ци, и вся формула выполняет функцию благотворного воздействия на Ци и укрепления поверхности.