Многие родители считают, что игра в настольный теннис может регулировать усталость глаз и замедлить развитие близорукости. Теория развития близорукости заключается в том, что спазм и усталость цилиарных мышц глаз приводят к гипер- и гипокоррекции и прогрессирующему развитию близорукости. Упражнения важны для развития здоровых глаз, тела и разума. Упражнения не могут быть только для мышц, лучше тренировать как можно больше мышц, потому что цель упражнений для человека — быть в форме, а упражнения для глаз — быть здоровыми, и некоторые мышцы могут испортиться, если они не участвуют в упражнениях в течение длительного времени. Из-за частых операций под микроскопом, в результате чего скрытые боли в задней части шеи время от времени, был период времени, плечо неудобно, как неудобно, позируя, что положение неудобно, так, и закрыты, и пластыри, иглоукалывание, огонь купирование все на, и, наконец, также ищет китайской медицины массаж, но также не слишком эффективным, а затем вспомнил, что это долгое время низкая хирургия вызвана шейного позвоночника изгиб жесткости, то каждый день после работы, чтобы пойти плавать, прежде чем жесткие мышцы постепенно Только после плавания каждый день после работы скованные мышцы постепенно рассасывались, а скрытая боль в задней части шеи постепенно возвращалась. Этот опыт научил меня тому, что больше мышц должно быть задействовано в упражнениях, а не простаивать, и что здесь подтвердилось правило «используй или потеряешь». В настоящее время многие упражнения часто выполняются только для одной или нескольких конечностей. Например, популярные в наши дни бег трусцой, ходьба и т.д. в основном тренируют ноги, а задействованные мышцы очень ограничены. Настольный теннис, с другой стороны, поверхностно является спортом рук, но требования к темпу очень высоки, говоря о скорости, взрывной силе, процесс игры в мяч, но и процесс непрерывного бега, движение ног не нужно говорить, но также требует силы талии, и направление этих движений конечностей, форма, сила и различные, некоторые требуют абдукции, некоторые требуют внутрь, некоторые должны быть прямыми, некоторые лучше согнуть, в связи с тем. Быстрое движение мяча для настольного тенниса также предъявляет повышенные требования к настройке глаз и оказывает непосредственное влияние на повышение чувствительности реакции. Обратный ход: также известный как тренажер двусторонней настройки (также известный как двустороннее зеркало) — это инструмент, разработанный с использованием принципа настройки, специально для улучшения и увеличения скорости и точности настройки глаз. Он может улучшить скорость регулировки глазных мышц, увеличить диапазон регулировки и эффективно решить такие проблемы, как задержка регулировки и недостаточная функция регулировки. Бифокалы широко используются при близорукости, дальнозоркости, косоглазии, пресбиопии и амблиопии, и широко признаны экспертами как дополнительная помощь. Он может использоваться как молодыми, так и взрослыми и пожилыми людьми и обладает хорошим тренировочным эффектом. Для достижения эффекта от упражнений достаточно тренироваться от 20 минут до получаса в день. Препарат может предотвратить возникновение псевдомиопии у подростков, контролировать и задерживать развитие истинной близорукости у подростков, а также оказывает значительное влияние на раннюю пресбиопию и регуляторное зрительное утомление. Двустороннее зеркало также может работать как проверка гибкости регулирования человеческого глаза.