После того как ребенок привыкнет к рисовому пудингу и будет получать от него удовольствие, можно каждую неделю добавлять новый продукт. Новые продукты с новыми вкусами делают кашу менее однообразной. Ребенок будет принимать их постепенно, по мере того как будет пробовать. Питательный картофель Картофель — лучший выбор, он имеет легкий вкус, сладкий и липкий, и ребенок очень хорошо его воспринимает. Картофель очень богат питательными веществами: помимо высокой доли крахмала, он также богат витамином С и калием. Картофель обладает полным набором 8 аминокислот, содержит примерно в 7 раз больше витамина С, чем яблоки, витамины В1, В 2, железо, кальций, цинк, магний и фосфор, содержание которых также выше, чем в овощах. Кроме того, в картофеле очень высокое содержание кальция, магния, калия. Он любит есть практику Картофель готовят на пару, очищают и превращают в пюре, добавляют молочную смесь и перемешивают, при этом добавляют, при этом перемешивают, хорошо перемешивают. 2, комплексное питание Тыква Прекрасный внешний вид тыквы уже давно принят ребенком. Возможно, прежде чем съесть тыкву, он уже успел поглазеть на этот желто-оранжевый «большой шар» и захотел стать с ним хорошим партнером. Тыква имеет богатый питательный состав, богата витаминами, такими как каротин, витамин С и др. Тыква также содержит пектин, способный выводить из организма вредные вещества, такие как свинец, ртуть и т.д., и защищать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Тыква также усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта и способствует перевариванию пищи. Он любит есть тыкву в сладком и соленом виде, для этого лучше всего приготовить тыквенную пасту или тыквенный сок с помощью кухонной машины, смешать их с рисовой пастой, чтобы ребенок мог поесть, чтобы рисовая паста была еще и со свежим ароматом тыквы. Лучше всего попробовать кормить только тыквой, через 3 — 5 дней после того, как у ребенка не будет аномальной реакции, а затем смешать с рисовой пастой. 3, повышение иммунитета сладким картофелем и фиолетовым картофелем Сладкий картофель содержит белок не очень много, но по соотношению восьми аминокислот близок к высококачественному белку, обладает высокой биодоступностью. Кроме того, сладкий картофель содержит большое количество сложных полисахаридов, которые способны улучшать иммунную функцию организма. Кроме того, он богат бета-каротином и витамином Е — двумя питательными веществами, выполняющими функции стимулирования роста и поддержания иммунитета, а также антиоксидантами. Фиолетовый картофель, помимо питательных веществ обычного сладкого картофеля, содержит большое количество антоцианов, обладающих антиоксидантным действием. Кроме того, сладкий картофель отличается высоким содержанием пищевых волокон, которые могут способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта и предотвращать запоры Он любит есть практику приготовления на пару с добавлением необходимого количества воды, а затем измельчать ложкой в густую пасту. Если ребенок может принять вкус картофеля, не нужно смешивать молоко, сладость картофеля сама по себе, ребенку это понравится. Содержание белка в картофеле не велико, не следует длительное время чрезмерно его употреблять, чтобы предотвратить влияние на рост и развитие ребенка. 4, кальций тофу Тофу отличается высоким содержанием кальция, подходит для быстрого роста ребенка. Тофу — это растение, в котором содержание белка относительно высоко, а ненасыщенных жирных кислот и фосфолипидов больше. Продукты из соевых бобов, такие как тофу, могут восполнить белок и другие питательные вещества, необходимые младенцам в районах с низким потреблением молочных продуктов и мяса и яиц. Для детей, проживающих в регионах с достаточным потреблением молочных и мясо-яичных продуктов, их также можно вводить в рацион. Любимый способ употребления Тофу с лактоном — самый гладкий и нежный, но по содержанию питательных веществ он не так хорош, как южный или северный бобовый творог. Вы можете выбрать южный или северный тофу, приготовленный на пару и измельченный в пюре, смешанный с молочной смесью или рисовой пастой, тофу обладает ароматом бобов и менее рыбным вкусом бобов, чем паста из зеленых бобов, скорее всего, будет принята ребенком. 5, банан с калием Банан высокопитателен, низкокалориен, богат углеводами, а также некоторыми белками, жирами, грубой клетчаткой, калием, магнием, селеном, кальцием, фосфором, железом и β-каротином. Содержание калия в бананах выше среди фруктов. Банан сладкий, приятный, один из любимых фруктов ребенка, он содержит особую аминокислоту, способствующую выработке в организме человека «гормона счастья», снижению психологического стресса, люди счастливы, европейцы называют его «счастливым фруктом». Успокаивающим эффектом обладает и употребление бананов перед сном. Он любит есть практику половинки банана и немного молочной смеси в кухонной машине, взбитой в густую пасту, сладкую с молоком, любимую малышом. Можно также взбить в блендере рисовую пасту, чтобы она тоже стала сладкой. 6, полезные для развития мозга глубоководные рыбы Незаменимые жирные кислоты, в том числе Омега-3 (Omega-3) жирные кислоты, не образуются в организме самостоятельно, а должны быть получены из пищи. Обычная морская рыба, в том числе лосось, тунец, сардины и т.д., богата этими жирными кислотами. Он очень любит есть, поэтому практикуется измельчение рыбы в пюре, приготовленное на пару, чтобы ребенок мог его съесть, или добавление в рисовую пасту, густую кашу, чтобы рисовая паста, густая каша также стали свежими. 7, помощь пищеварению Яблоко имеет 17 видов аминокислот, есть микроэлементы хлора, является основным компонентом желудочной кислоты, а также является основным анионом во внеклеточной жидкости, для поддержания водного баланса организма, осмотического давления, кислотно-щелочного баланса, а также для активации слюны в амилазе играет важную роль. Это может помочь малышу повысить способность к пищеварению. Что он любит делать Для полного усвоения и использования витаминов и кислот, содержащихся в яблоках, их нужно медленно разжевывать и проглатывать. Очистите яблоки на небольшие кусочки, сделайте из них пасту в кухонном комбайне и смешайте с рисовой пастой, которая становится кисло-сладкой и очень соблазнительной. 8, многогранный авокадо Сейчас на рынке появилось много зарубежных фруктов, например авокадо, полюбившийся многим мамам. Авокадо богат витамином В6, фолиевой кислотой и целым рядом витаминов, богат жирными кислотами и белками, содержание натрия, калия, магния, кальция и других минеральных веществ также высоко, по питательной ценности и кремовости сопоставимо с репутацией «лесных сливок». Содержание жира и пищевой растительной клетчатки в авокадо также очень высоко, кроме того, в нем содержится большое количество ферментов, играющих роль в работе желудка и кишечника. Поскольку авокадо богато иммуноукрепляющим витамином В, оно помогает малышу эффективно усваивать питательные вещества из других фруктов и овощей. Он любит есть практику авокадо и банана в соотношении 1:1 измельченное пюре, простой фруктовый аромат и мягкая текстура, мгновенно позволят малышу полюбить его. 9. яйцо с добавлением железа, мясной фарш и печеночное пюре После добавления рисовой муки, последующего добавления овощного и фруктового пюре. После принятия этих неаллергенных продуктов добавьте яичные желтки и постепенно доведите до 1 яйца, когда ребенку исполнится 7 месяцев. Яйца являются хорошим источником белка и витамина D, который способствует здоровью костей. Помимо белка и витамина D, яйца богаты жирами, многими витаминами, железом, фосфором, кальцием и калием. Рекомендуется, чтобы ребенок потреблял 1 яйцо в день после 9 месяцев. Мясное пюре и печень также являются хорошим выбором для обогащения детского питания железом. Вы можете добавлять мясное пюре и пюре из печени в пищу ребенка по мере необходимости, чтобы обеспечить потребности в питательных веществах, необходимых для роста и развития малыша Он любит есть Способ приготовления Отварите старое яйцо, возьмите 1/8 или 1/4 часть желтка, раздавите его ложкой и смешайте с грудным молоком, молочной смесью или простой водой. Поскольку Вашему ребенку уже добавляли рисовую муку, овощное и фруктовое пюре, когда желудочно-кишечный тракт малыша адаптируется к яичному желтку, можно добавить в него измельченный яичный желток, что может быть более приемлемо для Вашего ребенка. После добавления яичного желтка обязательно понаблюдайте за ребенком в течение 3 ~ 5 дней, чтобы выяснить, нет ли у него каких-либо симптомов, таких как сыпь, рвота, диарея и т.д. Если симптомов нет, то постепенно увеличивайте количество добавляемых яичных желтков. Если нет, то постепенно увеличивайте количество добавляемых желтков. Затем попробуйте разбить яичный желток в густую кашу или рисовую пасту, чтобы рисовая паста приобрела приятный желтый цвет. Для мясного фарша выбирайте мышцы с небольшим количеством сухожилий, говядину или мелкую свинину, измельчите их, отварите на пару и смешайте с небольшим количеством бульона, чтобы получилась паста. Пюре из печени, можно также выбрать куриную печень, удалить мембраны и сухожилия, измельчить в пюре и добавить в рисовую кашу, чтобы обеспечить ребенка богатым железом, цинком и другими питательными веществами.